來源:博禾知道
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黑眼圈可通過冷敷、調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)美干預(yù)等方式緩解。黑眼圈通常由熬夜、用眼過度、血液循環(huán)不良、遺傳等因素引起。
1、冷敷用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼周,低溫能收縮血管減輕淤血,適合短期熬夜導(dǎo)致的血管型黑眼圈。
2、調(diào)整作息保證每天7小時(shí)睡眠,避免睡前過度用眼,減少電子屏幕使用時(shí)間,改善因疲勞導(dǎo)致的色素沉積。
3、局部護(hù)理使用含維生素K或咖啡因的眼霜促進(jìn)微循環(huán),配合輕柔按摩,緩解因代謝緩慢導(dǎo)致的青黑色眼圈。
4、醫(yī)美干預(yù)頑固性黑眼圈可考慮激光治療或填充術(shù),激光主要改善色素沉著,填充適用于眼窩凹陷導(dǎo)致的陰影型黑眼圈。
日常注意防曬避免色素加重,多攝入富含維生素C的蔬菜水果,長(zhǎng)期未改善需排查貧血或肝腎疾病。
高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥,做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
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