蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：懷孕中期可以適量吃茄子。茄子里含有豐富的維生素和微量元素，可補(bǔ)充身體里所需要的營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力。而且茄子中還含有豐富的膳食纖維，有利于潤(rùn)腸通便，對(duì)于孕期便秘的女性尤其合適，所以懷孕中期可以吃茄子。但是需要適量，如果食用過(guò)多茄子會(huì)導(dǎo)致腹脹，引起消化不良，不利于孕期健康。而且烹飪茄子的時(shí)候要清淡，不能過(guò)咸過(guò)辣。另外，孕期建議多吃新鮮的蔬菜、水果，以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，少吃刺激性食物，防止胃部不適，導(dǎo)致宮縮出現(xiàn)。