張國喜
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:注意休息、保證充足的睡眠,避免熬夜、保持心情愉悅、避免焦慮緊張,可以有效改善產(chǎn)后掉頭發(fā)嚴(yán)重的癥狀。產(chǎn)后的患者要注意營養(yǎng)的均衡補(bǔ)充,保證每日營養(yǎng)的均衡攝入,飲食宜多樣化,多吃新鮮的蔬菜和水果及富含維生素高蛋白的食物。以上健康科普知識僅供參考,具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。