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預(yù)防視神經(jīng)疾病可通過(guò)控制全身性疾病、避免視神經(jīng)損傷、科學(xué)用眼、定期眼科檢查等方式實(shí)現(xiàn)。視神經(jīng)疾病可能與青光眼、視神經(jīng)炎、缺血性視神經(jīng)病變、遺傳因素等有關(guān)。
1、控制全身病高血壓、糖尿病等慢性病可能導(dǎo)致視神經(jīng)供血不足，需規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖血壓，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、胰島素、氨氯地平等藥物控制基礎(chǔ)疾病。
2、避免損傷頭部外傷或眼部手術(shù)可能直接損傷視神經(jīng)，從事高?；顒?dòng)時(shí)應(yīng)佩戴防護(hù)裝備，避免眼部撞擊，必要時(shí)使用甲鈷胺、鼠神經(jīng)生長(zhǎng)因子等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。
3、科學(xué)用眼長(zhǎng)期用眼過(guò)度可能導(dǎo)致視疲勞，建議每用眼40分鐘休息10分鐘，保持30厘米閱讀距離，室內(nèi)光照需達(dá)到300勒克斯以上。
4、定期檢查40歲以上人群建議每年進(jìn)行眼底照相、視野檢查等篩查，早期發(fā)現(xiàn)青光眼等疾病時(shí)可使用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液等控制眼壓。
日常可適量補(bǔ)充藍(lán)莓、胡蘿卜、深海魚(yú)等富含花青素和維生素A的食物，避免吸煙及過(guò)量飲酒，出現(xiàn)突發(fā)視力下降需立即就醫(yī)。
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