治療腳踝積液最好方法

一般對于腳踝積液是由于滑膜炎引起的，滑膜炎是指滑膜...

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腳踝扭傷如何處理

腳踝扭傷的處理主要分幾個階段，早期的處理一定是要制...

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肩周炎如何鍛煉比較好

肩周炎做功能鍛煉主要是恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能，同時避免肩部...

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

如何進行踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的鍛煉

踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定實際上就是踝關(guān)節(jié)本體感覺的修復(fù)，踝關(guān)節(jié)...

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肥胖應(yīng)該怎么鍛煉減肥

肥胖患者應(yīng)該通過一些運動來鍛煉達到減肥的效果，最好...

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

減脂減重可以早上鍛煉

減脂減重可通過早上鍛煉實現(xiàn)，堅持運動可加速脂肪燃燒...

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

甲狀腺結(jié)節(jié)鍛煉消失了

甲狀腺結(jié)節(jié)通過鍛煉消失可能與生活方式改善、代謝調(diào)節(jié)...

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

腳踝部韌帶拉傷怎么恢復(fù)快

腳踝韌帶拉傷應(yīng)減少活動、多休息、局部冷敷、必要時限...

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

腰間盤突出鍛煉方法有哪些

腰椎間盤突出癥的主要癥狀是腰痛、活動受限，縱然這樣...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腦血栓術(shù)后怎樣進行康復(fù)鍛煉

腦血栓的病人做了手術(shù)治療以后，如果有肢體功能活動受...

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

糖尿病患者需要鍛煉嗎？還不夠！這四個注意事項要記在心里

為了控制血糖值，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是因為血糖值上升的原因多種多樣，為了保持健康，需要從多個方面進行調(diào)節(jié)。許多人不注意這些細節(jié)，疾病治療不積極，影響血糖值持續(xù)失去控制，出現(xiàn)多種并發(fā)癥。有些糖尿病患者會邁開腿，通過鍛煉促進熱量消耗，單純的運動還不夠嗎？對糖尿病患者來說單純鍛煉是不夠的，必須理解其他注意點

滑膜炎多久能恢復(fù)正常走路鍛煉身體

滑膜炎恢復(fù)至正常走路鍛煉身體通常需要1-3個月，具體時間與滑膜炎的嚴重程度、治療方式及個人康復(fù)情況有關(guān)?；ぱ自缙谕ㄟ^充分休息、冷敷及口服非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等治療，炎癥可能1-2周內(nèi)緩解，此時可嘗試短時間低強度行走，但需避免負重或劇烈運動。若滑膜炎伴隨關(guān)節(jié)積液，需通過穿刺抽液或關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液等處理，恢復(fù)期可能延長至2-4周。...

眼輪肌肉是怎樣鍛煉的？

如果眼輪匝肌出現(xiàn)問題，就會導(dǎo)致眼瞼皮膚下垂。在這種情況下，一定要積極的進行訓(xùn)練。眼輪肌的訓(xùn)練是盡量抬起眼瞼皮膚，最初可能感到困難，訓(xùn)練次數(shù)多了就容易了。眼輪肌由面神經(jīng)支配，眼輪肌和提高眼瞼肌的共同作用，有助于提高眼瞼皮膚。因此，一旦眼輪肌出現(xiàn)問題，必須首先調(diào)查具體的發(fā)病原因。眼輪肌如何鍛煉1、轉(zhuǎn)眼法

糖尿病運動不當(dāng)很危險 鍛煉時控制這三點糖的效果很好

在糖尿病的發(fā)展過程中，血糖值的提高明顯會影響人體健康。為了盡快控制血糖值，除了用藥治療外，還要繼續(xù)運動。有些人運動不合理，運動不足，糖尿病嚴重。因此，在鍛煉身體的過程中，要掌握正確的方法，平時利用空閑的時間投入正確的運動，及時消耗體內(nèi)的糖類物質(zhì)，保持血糖值穩(wěn)定，防止健康受到影響。糖尿病患者鍛煉時，可

沒有器械背寬肌的鍛煉方法是什么？

沒有器械時可通過俯臥撐、引體向上、反向劃船、超人式、小燕飛等方式鍛煉背闊肌。背闊肌是背部最大的肌肉群，針對性的徒手訓(xùn)練能有效增強其力量和圍度。1、俯臥撐標準俯臥撐主要鍛煉胸大肌，但寬距俯臥撐能激活背闊肌。雙手間距超過肩寬1.5倍，下降時肩胛骨后縮，肘部向外打開45度。該動作通過離心收縮刺激背闊肌，每組12-15次，完成3-4組。注意保持核心收緊，避免腰部塌陷...

膝蓋骨質(zhì)增生如何鍛煉

膝蓋骨質(zhì)增生患者可通過低強度有氧運動、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌力強化訓(xùn)練、平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練、水中運動等方式鍛煉。膝蓋骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)退變、長期勞損、肥胖、炎癥刺激、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動受限等癥狀。1、低強度有氧運動建議選擇對關(guān)節(jié)沖擊小的運動如快走、騎自行車。快走時步幅不宜過大，速度控制在每分鐘90-120步，每次持續(xù)20-30分鐘。騎自行車...

眼球怎樣鍛煉才能正常

眼球偏上多見于眼球垂直肌、斜肌引起的斜視，運動無效。眼科檢查需要明確診斷，根據(jù)病情決定個性化治療方案。先天性的一般是手術(shù)矯正才行，后天性的，多見于眼肌麻痹引起。不能排除眼眶疾病引起的，多見于眼眶炎性假瘤、眼眶腫瘤等引起，盡快眼科檢查明確診斷，對因?qū)ΠY治療是關(guān)鍵。一、眼球偏差的危害:1、在正常的生理狀態(tài)

快速鍛煉腹肌

快速鍛煉腹肌可通過卷腹、平板支撐、仰臥舉腿、俄羅斯轉(zhuǎn)體、懸垂舉腿等方式實現(xiàn)。腹肌的顯現(xiàn)需要結(jié)合高強度訓(xùn)練與低體脂率控制。1、卷腹卷腹是針對性刺激腹直肌的基礎(chǔ)動作，動作過程中需保持下背部貼地，通過收縮腹部肌肉使肩胛骨離地。建議每組完成15-20次，重復(fù)進行3-4組。該動作能有效增強腹部肌肉耐力，但需注意避免頸部代償發(fā)力。2、平板支撐平板支撐屬于靜力性訓(xùn)練，能同...

大腿萎縮是何鍛煉

大腿萎縮可通過力量訓(xùn)練、有氧運動、平衡訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練、神經(jīng)肌肉激活訓(xùn)練等方式改善。大腿萎縮可能與肌肉廢用、神經(jīng)損傷、營養(yǎng)不良、代謝性疾病、炎癥性疾病等因素有關(guān)。1、力量訓(xùn)練力量訓(xùn)練有助于增加肌肉體積和力量，改善大腿萎縮?？赏ㄟ^器械訓(xùn)練如腿舉、深蹲等動作刺激股四頭肌和腘繩肌。建議從低負荷開始逐步增加重量，每周進行2-3次訓(xùn)練。訓(xùn)練時需注意動作規(guī)范，避免代償性...

如何鍛煉腹肌

鍛煉腹肌可通過卷腹、平板支撐、仰臥舉腿、俄羅斯轉(zhuǎn)體、懸垂舉腿等方式實現(xiàn)。腹肌訓(xùn)練需結(jié)合飲食控制與有氧運動才能達到最佳效果。1、卷腹卷腹是針對性訓(xùn)練腹直肌的基礎(chǔ)動作，平躺屈膝后通過收縮腹部將肩部抬離地面，注意保持下背部貼地避免腰部代償。每組完成15-20次，每次訓(xùn)練3-4組。初期可采用屈腿卷腹降低難度，進階者可嘗試負重卷腹或反向卷腹增強刺激。2、平板支撐平板支...

寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀

寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。

尿酸高的人適合吃什么食物？尿酸高可以吃的食譜大全

尿酸高的人適合吃的食物有：芹菜、牛奶、大白菜、西紅柿、黑色視頻。

胃癌的五大早期癥狀 胃癌的早期癥狀都有什么？

胃癌的五大早期癥狀，胃癌常見的癥狀包括腹脹、上腹痛、食欲不振、乏力、惡心嘔吐等，具體如下：

氣血不足食補吃什么調(diào)理的又快又好？氣血不足食療方推薦

氣血不足食補吃什么調(diào)理的又快又好，氣血不足可食用棗、阿膠、人參等，這三種都屬于藥食同源類，用于調(diào)理身體效果很好，但具體效果因人而異。

肩膀疼有可能和什么疾病有關(guān)？右肩膀痛警惕四種病

右肩膀痛要警惕的四種病是：肩周炎、肩關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、膽囊疾病、惡心腫瘤轉(zhuǎn)移。

為啥患腦梗的人越來越多？提醒：3種食物易讓血管變堵，切記少吃

最近總聽人說“某某突然腦梗了”，這種疾病確實越來越常見。其實血管就像家里的水管，用久了難免會積攢“水垢”。特別是現(xiàn)代人的...

膽固醇偏高，吃素能降嗎？ 醫(yī)生直言：這樣吃，血管更健康

膽固醇偏高確實困擾著不少人，很多人第一反應(yīng)就是“吃素總沒錯吧？”但事實可能和你想的不太一樣。隔壁王阿姨嚴格吃素三年，體檢...

血脂高不高，頭知道？頭部若有3個癥狀，高血脂可能已經(jīng)盯上你

血脂異常就像潛伏在血管里的“沉默殺手”，很多人直到體檢報告亮紅燈才后知后覺。其實身體早就通過頭部發(fā)出過求.救信號，只是我??...

反復(fù)咳嗽怎么辦？提醒大家：多吃這3種“食物”，潤肺止咳好得快

秋風(fēng)起，咳嗽聲也跟著多了起來。辦公室里此起彼伏的“咳咳”聲，地鐵上捂著嘴的清嗓聲，都提醒著我們：又到了呼吸道最脆弱的季節(jié)...

醫(yī)生忠告：高血壓不想腦出血，3種東西盡量少吃，再饞也要忍住

高血壓患者確實需要特別注意飲食控制，但所謂的“醫(yī)生忠告”往往容易引發(fā)不必要的恐慌。與其強調(diào)“不能吃什么”，不如聊聊如何聰...

哪些情況下需要做腸鏡？醫(yī)生提醒：出現(xiàn)這3種癥狀，一定要重視

腸道健康是整體健康的重要一環(huán)，而腸鏡檢查作為腸道疾病診斷的“金標準”，卻讓很多人望而卻步。今天我們就來聊聊，哪些信號在悄...

血栓來臨，手腳先知！醫(yī)生提醒：手腳出現(xiàn)3大癥狀，需警惕血栓

血栓就像血管里的“隱形殺手”，悄無聲息地威脅著健康。手腳作為血液循環(huán)的末端，往往最先發(fā)出警.報信號。這些看似平常的小癥狀??...

尿毒癥越來越多，醫(yī)生坦言：3種食物盡量少吃，腎會感激你

尿毒癥這個沉默的殺手，正在悄悄逼近越來越多的人。你可能不知道，我們餐桌上常見的食物，正在一點一點蠶食腎臟的健康。那些看似...

瓜子是糖尿病的“加速器”？醫(yī)生提醒：保護胰島，記住3吃、3不吃

瓜子香脆可口，是追劇嘮嗑的黃金搭檔。但最近總聽人說“糖尿病人不能嗑瓜子”，這可讓不少糖友慌了神。難道這小小的瓜子，真能成...

男子晨起后突發(fā)腦梗離世！腦梗最怕兩個時間段，這3件事務(wù)必少做

清晨5點，當(dāng)大多數(shù)人還在睡夢中時，45歲的張先生（化名）像往常一樣起床準備晨練。就在他彎腰系鞋帶的瞬間，突然感到天旋地轉(zhuǎn)，隨...

恩華藥業(yè)中期凈利潤4277萬元 同比增長44%

7月30日訊恩華藥業(yè)周四晚間發(fā)布了2010年半年報。2010年上半年,恩華藥業(yè)實現(xiàn)銷售收入6.36億元,同比增長15.61%；實現(xiàn)利潤總額4792.16億元,同比增長40.76%；實現(xiàn)凈利潤（歸屬于上市公司股東）4276.71萬元,同比增長44.20%。恩華藥業(yè)表示,報告期內(nèi)主營業(yè)務(wù)綜合毛利率基本穩(wěn)定；原料藥的毛利率下降幅度較大,主要系銷售的產(chǎn)品結(jié)構(gòu)變化所致；神經(jīng)類制劑的毛利率下降幅度較大,系銷售

六味地黃丸濃縮丸有什么用

六味地黃丸濃縮丸主要用于治療腎陰虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、骨蒸潮熱、盜汗遺精等癥狀。該藥物由熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉六味藥材組成，具有滋陰補腎的功效，適用于腎陰不足導(dǎo)致的多種病癥。一、滋陰補腎六味地黃丸濃縮丸中的熟地黃和酒萸肉是主要滋陰補腎

絡(luò)石藤的功效與作用與主治

絡(luò)石藤具有祛風(fēng)通絡(luò)、涼血消腫等功效，主治風(fēng)濕痹痛、筋脈拘攣、喉痹腫痛、癰腫瘡毒等病癥。絡(luò)石藤為夾竹桃科植物絡(luò)石的干燥帶葉藤莖，主要含有黃酮類、三萜類等活性成分，其功效與作用主要有祛風(fēng)除濕、通絡(luò)止痛、清熱解毒、涼血消腫、舒筋活絡(luò)等。1、祛風(fēng)除濕絡(luò)石藤能祛除體內(nèi)風(fēng)

蕁麻疹丸治療蕁麻疹孕婦可不可以服用

作為一種皮膚病，蕁麻疹這種疾病的出現(xiàn)，比較容易給患者帶來了困擾，因為這種皮膚病會誘發(fā)瘙癢癥狀，繼而導(dǎo)致患者無法正常工作以及生活，建議患者有必要積極治療，那么，蕁麻疹丸治療蕁麻疹孕婦可不可以服用?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)蕁麻疹丸的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥

西洋參黃芪枸杞泡水喝的禁忌

西洋參、黃芪、枸杞泡水飲用時需注意體質(zhì)禁忌、藥物相互作用及過量風(fēng)險。主要有陰虛火旺者慎用、感冒發(fā)熱期間禁用、與特定藥物同服可能產(chǎn)生不良反應(yīng)、長期過量飲用導(dǎo)致上火、孕婦及兒童慎用等情況。一、陰虛火旺者慎用西洋參性涼，黃芪性溫，枸杞性平，三種藥材配伍可能加重陰虛火

江蘇康緣藥業(yè)股份有限公司2015年年度股東大會決議公告

證券代碼：600557證券簡稱：康緣藥業(yè)公告編號：2016-015江蘇康緣藥業(yè)股份有限公司2015年年度股東大會決議公告本公司董事會及全體董事保證本公告內(nèi)容不存在任何虛假記載、誤導(dǎo)性陳述或者重大遺漏,并對其內(nèi)容的真實性、準確性和完整性承擔(dān)個別及連帶責(zé)任。重要內(nèi)容提示：●本次會議是否有否決議案：無一、會議召開和出席情況(一)股東大會召開的時間：2016年5月9日(二)股東大會召開的地點：公司會議室（

連樸飲的功效與作用是什么

連樸飲具有清熱化濕、理氣和中的功效，主要用于治療濕熱中阻引起的脘腹脹滿、惡心嘔吐等癥狀。連樸飲主要由黃連、厚樸等中藥組成，主要有調(diào)節(jié)胃腸功能、緩解炎癥反應(yīng)、改善消化功能等作用。1、調(diào)節(jié)胃腸功能連樸飲中的黃連含有小檗堿等成分，能夠抑制胃腸平滑肌過度收縮，減輕脘腹

美莎欣可以用于哪些情況

很多朋友都不太珍惜自己身體的健康，可能會做出一些損害健康的事情，比如有的人長期熬夜，有的人長期吃一些垃圾食品，有的人長期飲食不規(guī)律，長此以往就比較容易形成各種亞健康問題，也有可能會引起潰瘍性結(jié)腸炎的發(fā)生，此時需要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物來進行治療，但是美

輝瑞制藥同意收購FoldRx 未披露交易條款

9月2日訊據(jù)彭博社報道,全球最大制藥廠商—美國制藥巨頭輝瑞（pfizerInc.）1日宣布,其已同意收購私人控股公司FoldRxpharmaceuticalsInc.,以便將公司業(yè)務(wù)拓展至治療罕見紊亂性疾病領(lǐng)域。但輝瑞并未披露此次收購的具體交易條款。輝瑞公司1日在一份聲明當(dāng)中表示,FoldRx創(chuàng)建于2004年,其總部位于馬薩諸塞州的劍橋市,目前該公司正在開發(fā)用于治療因蛋白質(zhì)錯誤折疊所導(dǎo)致疾病的潛在

金粉蕨的功效與作用是什么

金粉蕨具有清熱解毒、止血生肌、消腫止痛等功效，主要用于治療咽喉腫痛、外傷出血、癰腫瘡毒等癥狀。金粉蕨的功效與作用主要有清熱利濕、涼血止血、抗菌消炎、促進傷口愈合、緩解疼痛。一、清熱利濕金粉蕨性寒味苦，能清除體內(nèi)濕熱，適用于濕熱引起的黃疸、小便短赤等癥狀。其活性

懷孕為什么有狐臭

懷孕期間出現(xiàn)狐臭可能與激素變化、汗腺分泌增加、飲...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

開內(nèi)眼角和開外眼角的區(qū)別有哪些

開內(nèi)眼角與開外眼角的主要區(qū)別在于手術(shù)部位和效果，...

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

精索靜脈曲張術(shù)后不舒服怎么辦

精索靜脈曲張術(shù)后不適可通過切口護理、藥物鎮(zhèn)痛、適...

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

激光點痣需要多少錢

激光點痣一般需要200元到2000元，實際費用受...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

尿常規(guī)潛血2個加號怎么回事

尿常規(guī)潛血2個加號可能由泌尿系統(tǒng)感染、泌尿系統(tǒng)結(jié)...

黃鐘明 副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院

兩個膝蓋突然疼痛是怎么回事

膝蓋突然疼痛可能由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

髖關(guān)節(jié)半脫位的癥狀是什么

髖關(guān)節(jié)半脫位的癥狀主要有髖部疼痛、活動受限、下肢...

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

母親狐臭遺傳給兒子還是女兒

狐臭遺傳給兒子或女兒的概率均等。狐臭屬于常染色體...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

宮頸糜爛三度多久會癌變

宮頸糜爛三度屬于生理性柱狀上皮異位，本身不會癌變...

公衍民 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

頸椎病如何快速治療

頸椎病可通過物理治療、藥物治療、生活調(diào)整、手術(shù)治...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院