來源：博禾知道
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自己驗孕的方法主要有尿妊娠試驗、基礎體溫監(jiān)測、觀察早孕反應、月經周期追蹤等。
1、尿妊娠試驗使用驗孕棒檢測尿液中的人絨毛膜促性腺激素水平，操作簡便且準確率較高，建議在月經推遲一周后進行。
2、基礎體溫監(jiān)測持續(xù)測量晨起靜息體溫，若高溫相持續(xù)超過18天可能提示妊娠，需配合其他方法驗證。
3、觀察早孕反應孕早期可能出現乳房脹痛、惡心嘔吐等癥狀，但特異性較低，需結合檢測手段確認。
4、月經周期追蹤記錄月經周期變化，若出現停經現象需警惕妊娠可能，但需排除其他因素導致的月經紊亂。
建議選擇晨尿進行驗孕棒檢測以提高準確性，若結果呈陽性或癥狀持續(xù)應及時就醫(yī)確認。
高血壓可以通過科學持續(xù)用藥，做好日常保健調理的方法進行根除。
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