來源：博禾知道
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腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由長期勞損、姿勢不良、退行性變、外傷等原因引起。
1、臥床休息急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎平直，避免彎腰動作?？赏ㄟ^仰臥位屈膝或側臥位屈髖屈膝緩解神經壓迫。
2、物理治療超短波、紅外線等熱療可改善局部血液循環(huán)，牽引治療能減輕椎間盤壓力。建議在康復師指導下進行腰背肌功能鍛煉。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，甲鈷胺營養(yǎng)神經，肌肉松弛劑如乙哌立松減輕痙攣。嚴重疼痛可短期使用糖皮質激素。
4、手術治療經皮椎間孔鏡髓核摘除術適用于單純突出，開放性椎間盤切除術用于合并椎管狹窄者。術后需配合康復訓練恢復脊柱穩(wěn)定性。
日常應避免久坐久站，控制體重減輕腰椎負荷，睡眠時腰部墊軟枕保持生理曲度，急性期過后逐步進行游泳、平板支撐等核心肌群訓練。
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