一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片
首頁
醫(yī)院
疾病
醫(yī)生
資訊
視頻
語音
文章
頭條
問答
知道
短視頻
經(jīng)期減肥吃什么
來源:博禾知道
12人閱讀
問題描述:最近在減肥,但是趕上了經(jīng)期,我想知道經(jīng)期減肥吃什么?
醫(yī)生回答(1)
章學(xué)共
主治醫(yī)師
福州總院第476醫(yī)院
指導(dǎo)意見:經(jīng)期減肥可以適當(dāng)吃紅豆、海帶、大蒜、山藥等食物。紅豆可以幫助在排毒的同時補(bǔ)充氣血,還有減肥的功效;海帶可以減少脂肪在血管壁上的沉積,使血液中的毒素排出體外;大蒜可以減少血液中膽固醇的產(chǎn)生,幫助增加高密度脂蛋白,為經(jīng)期的你補(bǔ)充足夠的能量;山藥含有大量的黏蛋白,可以防止脂肪沉積在血管上,不會因為失血過多而營養(yǎng)不足。
減肥吃什么
經(jīng)期減肥
減肥吃
相關(guān)推薦
減肥吃什么好而且瘦的快?
減肥可以多吃一些膳食纖維豐富的食物,因為膳食纖維豐...
王山崎
副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院
減肥吃什么維生素加速代謝
減肥期間,攝入維生素A和B可以加速代謝,促進(jìn)消化,...
陳玉靜
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
減肥吃什么瘦得快
平時吃的多,動的少就會導(dǎo)致肥胖,減肥需要管住嘴,平...
徐建威
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
減肥吃什么瘦得快?
想讓減肥效果更好,可以堅持每天吃一個雞蛋,是一種富...
徐建威
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
減肥吃什么瘦得快
減肥期間可以適量吃西藍(lán)花、雞胸肉、燕麥、蘋果、魔...
王強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
經(jīng)期減肥吃什么
經(jīng)期減肥可以適當(dāng)吃紅豆、海帶、大蒜、山藥等食物。紅...
李一鈺
主任醫(yī)師
益陽市中心醫(yī)院
減肥吃什么主食?
主食吃藜麥、燕麥、蕎麥和紅薯有助于減肥。吃這種主食...
李杰
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
減肥吃什么肉不長胖
減肥時,適量食用牛肉和魚肉有助于避免快速積累脂肪,...
竺平
副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
針灸減肥吃什么
針灸減肥主要是通過健脾化痰化濕,通過加快體內(nèi)代謝起...
陰露萍
主治醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
產(chǎn)后媽媽減肥吃什么? 產(chǎn)后媽媽三款火龍果減肥餐
火龍果是一種很好的減肥水果,大家可以學(xué)著把它做成美味的減肥餐。產(chǎn)后的媽媽們也可以吃火龍果來減肥哦!下面推薦幾款食譜,給大家做參考。火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防,抑制癡呆癥的作用。同時,火龍果還含有美白皮膚的維生
想要減肥吃什么可以瘦?5款自制紅薯瘦身食譜1月瘦8斤
紅薯減肥食譜一:麥仁紅薯湯材料:新鮮紅薯250克,麥仁100克。做法:1.一小碗麥仁隔夜泡好,麥仁的表皮很硬,要泡得久一些;2.將泡好的麥仁放入壓力鍋,也可以先蒸來了煮,壓力鍋來得快,不過也得加多多的水,大火20分鐘;3.沸騰后就可以加入紅薯塊,三兩分鐘就好;4.出鍋前加入適量冰糖,開鍋的時候麥仁的香甜味撲鼻而來。紅薯減肥食譜
經(jīng)期減肥吃什么?黃瓜玉米粥也能減肥嗎?
黃瓜玉米粥材料:黃瓜、玉米、粳米、鹽各適量。做法:1、將黃瓜洗凈后去皮,切成小丁,用少量鹽拌勻后腌制一會兒。2.將洗凈的粳米倒入鍋中煮沸,片刻后倒入洗凈的玉米粒。粳米膨脹后,將用清水洗凈的黃瓜丁倒入鍋中,一起煮至粳米煮熟,最后撒點鹽。功效:有助于排毒。經(jīng)常吃可以輕松瘦身,達(dá)到減肥的效果。雙皮粥材料:西瓜皮
經(jīng)期減肥吃什么? 幾款經(jīng)期減肥食譜讓你邊吃邊瘦
所謂的經(jīng)期減肥,就是女性在月經(jīng)期利用月經(jīng)期的一些特殊性來減掉體重,在月經(jīng)期間要想達(dá)到減肥的目的,怎么吃可是很有講究的。下面就為大家推薦經(jīng)期食譜減肥法,讓你事半功倍。一起來看看吧。多吃水果經(jīng)期多吃水果不僅可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng),還可以為減肥瘦身帶來事半功倍的效果,但是也要注意不要吃一些寒涼的水果,這樣是有
日常減肥吃什么好呢?這些蔬菜水果有助于瘦身
日常減肥要吃什么?選擇飲食減肥,科學(xué)安排飲食,不要太盲目。蔬菜和水果有助于瘦身,但必須重視方法。今天,讓我們看看哪些蔬菜和水果能有效地減肥。減肥吃什么蔬菜好蘿卜:蘿卜含有豐富的維生素,刺激皮膚新陳代謝,增進(jìn)血液循環(huán)對瘦臉特別有好處,早上喝新鮮蘿卜蜂蜜汁不僅有瘦臉,還有養(yǎng)顏排毒等效果。冬瓜:多吃冬瓜有助
秋天減肥吃什么好呢?這六種食物有助于瘦身
秋季減肥吃什么好?飲食減肥因季節(jié)而異。這個時候秋天減肥最有效的是什么?今天,我們來數(shù)一下秋天有減肥效果的6種食物。快點看看有什么。秋天減肥多吃6種食物蘋果秋天是新鮮蘋果上市的季節(jié)。因為蘋果中含有豐富的蘋果酸。研究表明,蘋果酸有利于氨基酸的吸收,不會積累脂肪。同時,蘋果含有大量鈣,可以減少水中的鹽分,促
排毒減肥吃什么?推薦4種排毒減肥法簡單又健康
毒素積累在體內(nèi),對身體健康不利,尤其是減肥的人群更要做好排毒工作,下面給大家介紹4中排毒方法,希望對你有幫助。1、斷食排毒法你是不是覺得自己很講衛(wèi)生,吃的東西都很干凈呢?其實不是哦,毒素到處都是,水源中的污染物,蔬菜殘留的農(nóng)藥,以及我們吃到太多防腐劑、化學(xué)物質(zhì)、色素等。所以要想排毒,每周選擇一天或兩天為
夏季減肥吃什么瘦腿?減肥食物大推薦
蒟篛:零脂肪的蒟篛含有水、蛋白質(zhì)以及豐富的鈣和纖維,可以暢通你的下腹部淋巴腺,有效防止腿部肥胖及松散曲線發(fā)生。海苔:含有維生素A、B1、B2、礦物質(zhì)及纖維素,調(diào)整內(nèi)分泌的效果良好;最好挑選低糖低鹽的海苔來攝取會更健康。紅豆:能有效增加腸胃蠕動的石堿酸成份,讓你多排尿又解宿便,進(jìn)而防止身體浮腫。蘋果:含鈣量超豐富
男性要想減肥吃什么比較好 教你幾個有助于難洗瘦身的飲食減肥方法
肥胖困擾著很多男性朋友,走在街上的胖人比瘦人多,男性該怎么減肥呢?有什么方法可以幫助男性減肥?對于肥胖男性來說,通過飲食平時吃什么減肥效果好呢?男人減肥有何方法一、游泳現(xiàn)在很多的男士都是喜歡游泳的,不過游泳可是會被嘲笑是旱鴨子哦,作為男人的自尊心肯定是會學(xué)會游泳的哦,其實游泳不僅是為了面子,更多的是
秋季減肥吃什么最好 秋季減肥減肥食譜推薦
許多人在秋天的時候都常常會將減肥計劃提上日程,其中不少人首先都會選擇從飲食上下手,例如許多人就會吃一些可以幫助減肥的食物或者是能夠減肥的食物等等,那么秋季減肥吃什么最好?秋季減肥減肥食譜推薦有哪些?秋季減肥要注意什么?1、秋季減肥吃什么最好紅豆薏米代餐飽腹餅干薏米營養(yǎng)價值豐富,即可作為藥用品亦可作為
耳朵進(jìn)水怎么辦解決的小妙招 耳朵進(jìn)水的正確處理方法
解決耳朵進(jìn)水的小妙招有:棉簽蘸取、單腳跳躍。
懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀:懷孕初期,女性的身體會發(fā)生一系列變化,這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了,包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀,但是因為個體差異,每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。
孩子低燒37.3千萬不可大意 孩子低燒37.3怎么處理
孩子低燒37.3千萬不可大意,孩子37.3℃要進(jìn)行物理退燒,隨時監(jiān)測病情,積極檢查低燒持續(xù)表現(xiàn),明確原因。
血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃
血糖高禁吃的十大食物是:酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。
子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌?子宮肌瘤和情緒有關(guān)嗎?
子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌模鹤訉m肌瘤屬于一種兩性的腫瘤,但是目前發(fā)病的原因還不明確,不過一般認(rèn)為子宮肌瘤與基因和遺傳因素、雌激素、肥胖、情緒等因素導(dǎo)致的。
誘發(fā)血栓的關(guān)鍵不是油膩!醫(yī)生發(fā)現(xiàn)這4個習(xí)慣才是罪魁禍?zhǔn)祝?/div>
看到這條消息時,手里的瓜子突然不香了——誰能想到毛茸茸的倉鼠也會帶來致.命風(fēng)險?更讓人揪心的是,明明按規(guī)定接種了疫苗,悲??...
眼干泛紅用哪款玻璃酸鈉滴眼液效果好?
無論是長期用電子設(shè)備、干燥環(huán)境刺激引發(fā)的視疲勞,還是干眼癥伴隨的輕度結(jié)膜充血,都會讓雙眼既干澀不適,又因紅血絲影響狀態(tài),嚴(yán)重時還可能損傷角膜上皮。此時合理使用玻璃酸鈉滴眼液就能有效緩解癥狀,但市面品牌
總是眼干看東西模糊能用海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液緩解嗎?
在數(shù)字化生活普及的當(dāng)下,長時間緊盯電子屏幕、干燥環(huán)境刺激、用眼習(xí)慣不當(dāng)?shù)纫蛩?,讓眼干、看東西模糊成為越來越多人的日常困擾。面對這種不適,許多人會使用滴眼液緩解,而海露滴眼液正是備受關(guān)注的一款。那么總是
海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液孕期哺乳期可以用嗎?
孕期與哺乳期是女性生理狀態(tài)特殊的階段,用藥安全始終是重中之重,即便是緩解眼干的日常滴眼液,也需格外謹(jǐn)慎,避免對準(zhǔn)媽媽與寶寶造成潛在影響。而海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液作為臨床上常用的產(chǎn)品,引起了準(zhǔn)媽媽群
海露玻璃酸鈉滴眼液保質(zhì)期是多久?
作為緩解干眼癥的常用人工淚液,海露玻璃酸鈉滴眼液一直都是眾多患者首選藥品,而除了藥效和適用人群之外,其保質(zhì)期也是眾多用戶關(guān)注的問題,畢竟藥品的使用時限直接關(guān)系到藥效發(fā)揮與眼部健康,誤用過期產(chǎn)品可能引發(fā)
屈光手術(shù)后眼干用哪個品牌的玻璃酸鈉滴眼液好?
屈光手術(shù)(如全飛秒、半飛秒、ICL晶體植入等)后,角膜部分神經(jīng)受損、淚膜穩(wěn)定性下降導(dǎo)致的眼干,是極為常見的術(shù)后反應(yīng),不僅會引發(fā)干澀、異物感、視物模糊等不適,還可能影響角膜創(chuàng)口愈合,延長恢復(fù)周期。此時,
哪款人工淚液滴眼液對中重度眼干效果明顯?
對于中重度眼干的患者而言,那種感覺遠(yuǎn)不止偶爾的干澀——它可能是持續(xù)的干澀灼燒感、眼皮的沉重,或是明明很累卻因為眼睛刺痛而難以入眠。這時候,選擇一款效果不錯的人工淚液,就能有效幫助大家緩解癥狀。哪款人工
進(jìn)口的人工淚液眼藥水中哪個牌子適合中重度干眼使用?
眼表像久曬的土壤,連眨眼都帶著細(xì)小的龜裂感,哪怕滴了普通人工淚液,沒過兩小時干澀、灼痛又會卷土重來——這就是中重度干眼患者的日常困境。但進(jìn)口人工淚液品牌琳瑯滿目,很多患者都不知道該怎么選。今天小編就為
佩戴隱形眼鏡時使用哪個品牌的玻璃酸鈉滴眼液更舒適?
對于隱形眼鏡佩戴者而言,長時間與鏡片的摩擦、淚液蒸發(fā)加快等問題,往往讓眼干、異物感、視物模糊成為日常困擾,而選擇一款適配隱形眼鏡的玻璃酸鈉滴眼液,往往是緩解不適的關(guān)鍵。那么佩戴隱形眼鏡時使用哪個品牌的
哪款玻璃酸鈉滴眼液對干眼癥引發(fā)的炎癥有緩解效果?
干眼癥不僅會帶來眼干、視物模糊的不適,部分患者還會伴隨眼表炎癥,出現(xiàn)眼紅、眼癢、異物感加重等癥狀,此時單純保濕的滴眼液往往難以滿足需求,選擇一款能同時舒緩干燥與炎癥的玻璃酸鈉滴眼液,是成為改善不適的關(guān)
心力丸孕婦可以吃嗎
心力丸孕婦一般不能吃,特殊情況需嚴(yán)格遵醫(yī)囑評估風(fēng)險。心力丸含有多種活血化瘀成分,可能刺激子宮收縮,增加流產(chǎn)或早產(chǎn)風(fēng)險。常規(guī)妊娠期間應(yīng)避免使用此類藥物,尤其孕早期胚胎著床不穩(wěn)定階段。部分中藥成分可能通過胎盤影響胎兒發(fā)育,如紅花、丹參等具有活血功效的物質(zhì)。存在極少
安胃膠囊的注意事項有哪些
安胃膠囊的注意事項主要有遵醫(yī)囑用藥、過敏體質(zhì)慎用、避免與其他藥物同服、服藥期間飲食禁忌、特殊人群用藥限制等。建議患者嚴(yán)格遵循藥品說明書及醫(yī)生指導(dǎo)使用。1、遵醫(yī)囑用藥安胃膠囊需在醫(yī)生診斷后按劑量和療程服用,不可自行增減藥量或延長用藥時間。該藥多用于慢性胃炎、胃潰
拔牙后需要吃消炎藥嗎
拔牙后是否需要吃消炎藥需根據(jù)具體情況決定。拔牙后如果沒有出現(xiàn)明顯感染癥狀,一般不需要服用消炎藥。此時保持口腔清潔、避免劇烈運(yùn)動、進(jìn)食溫涼軟食即可。如果拔牙創(chuàng)面較大、存在復(fù)雜阻生齒拔除、術(shù)前已有感染跡象或患者免疫力較低時,通常需要遵醫(yī)囑服用消炎藥預(yù)防感染。常見需
苧麻主要適用于什么病
苧麻根具有清熱解毒、利尿消腫等功效,適用于濕熱黃疸、水腫尿少等病癥。1、濕熱黃疸苧麻根可用于濕熱蘊(yùn)結(jié)肝膽所致的黃疸,常表現(xiàn)為目黃、身黃、小便黃等癥狀。其清熱利濕作用有助于促進(jìn)膽汁排泄,改善黃疸癥狀。臨床可遵醫(yī)囑配伍茵陳蒿、梔子等藥物使用。2、水腫尿少對于水濕內(nèi)
痛風(fēng)吃十五味乳鵬丸會便秘嗎
痛風(fēng)患者遵醫(yī)囑服用十五味乳鵬丸可能出現(xiàn)便秘,但概率較低。若出現(xiàn)排便困難等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案。十五味乳鵬丸所含部分藥材具有收斂固澀作用,長期服用可能減緩腸蠕動。該藥組方中的訶子、余甘子等藏藥成分含較多鞣質(zhì),可能抑制腸道分泌功能。多數(shù)患者在規(guī)范用藥劑量下不
安絡(luò)化纖丸的詳細(xì)說明有哪些?
安絡(luò)化纖丸的主要功效有活血化瘀、軟堅散結(jié)、改善肝臟微循環(huán)、抗肝纖維化、調(diào)節(jié)免疫功能等。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。1、活血化瘀安絡(luò)化纖丸含有丹參、三七等成分,具有活血化瘀作用,能改善局部血液循環(huán),促進(jìn)淤血消散。
參蘇丸有什么注意事項
參蘇丸的注意事項主要有避免辛辣刺激食物、孕婦慎用、過敏體質(zhì)者慎用、不宜長期服用、遵醫(yī)囑調(diào)整劑量等。1、飲食禁忌服用參蘇丸期間應(yīng)避免攝入辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜、大蒜等。這類食物可能影響藥物吸收或加重胃腸刺激,與藥物成分產(chǎn)生相互作用。服藥期間建議保持清淡飲食
男人喝紅糖水的作用與功效
男性適量飲用紅糖水有助于補(bǔ)充能量、緩解疲勞、促進(jìn)血液循環(huán),但需注意控制攝入量避免糖分過量。紅糖水的主要作用與功效包括改善體虛乏力、輔助緩解痛經(jīng)癥狀、促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)、溫補(bǔ)脾胃以及驅(qū)寒暖身。1、改善體虛乏力紅糖水中含有蔗糖、葡萄糖等快速供能物質(zhì),能幫助體力消耗較大的
病毒性肺炎吃什么藥能緩解咳嗽
病毒性肺炎患者出現(xiàn)咳嗽癥狀時,可遵醫(yī)囑使用氫溴酸右美沙芬口服溶液、復(fù)方甘草片、磷酸奧司他韋膠囊、乙酰半胱氨酸顆粒、連花清瘟膠囊等藥物緩解。病毒性肺炎多由流感病毒、呼吸道合胞病毒等病原體感染引起,咳嗽常伴隨咳痰、胸悶等癥狀,需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。1、氫溴酸右美
蒺藜使用時需要注意什么
蒺藜使用時需要注意過敏反應(yīng)、用藥禁忌、藥物相互作用、特殊人群用藥及儲存條件等事項,建議嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。1.過敏反應(yīng)部分人群可能對蒺藜中的成分過敏,表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅腫或呼吸困難等癥狀。初次使用前建議進(jìn)行小劑量測試,出現(xiàn)異常應(yīng)立即停用并就醫(yī)。過敏體質(zhì)者需提前告知
來大姨媽腰疼怎么辦
經(jīng)期腰疼可通過熱敷、適度運(yùn)動、藥物緩解、調(diào)整姿勢...
曲中玉
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
為什么痔瘡會癢
痔瘡發(fā)癢可能由局部炎癥、分泌物刺激、皮膚濕疹化、...
姜金波
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
息肉病理診斷炎性是癌癥嗎
息肉病理診斷炎性通常不是癌癥,炎性息肉屬于良性病...
陳健鵬
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
剖腹產(chǎn)兩個月后能同房嗎
剖腹產(chǎn)兩個月后多數(shù)情況下可以同房,具體需根據(jù)傷口...
李艷芳
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
激素檢查查什么
激素檢查主要檢測促甲狀腺激素、性激素六項、皮質(zhì)醇...
袁曉勇
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
耳朵下面長了個硬疙瘩怎么回事
耳朵下面長硬疙瘩可能由淋巴結(jié)炎、皮脂腺囊腫、腮腺...
何海賢
主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
化學(xué)治療后大量出汗好不好
化學(xué)治療后大量出汗可能是藥物副作用或身體調(diào)節(jié)反應(yīng)...
陳健鵬
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
惡性腎腫瘤能不能治好
惡性腎腫瘤多數(shù)情況下可以治愈,治療效果主要與腫瘤...
顏克強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
濕疣怎么能治好
濕疣可通過藥物治療、物理治療、免疫調(diào)節(jié)治療、手術(shù)...
聶小娟
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
臉上的淡斑如何去掉
臉上的淡斑可通過防曬護(hù)理、局部美白產(chǎn)品、醫(yī)美治療...
陳臘梅
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
百度
智能健康助手
在線答疑
立即咨詢