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吃蘋果減肥期間會不會很痛苦?
來源:博禾知道
44人閱讀
問題描述:吃蘋果減肥期間會不會很痛苦?
醫(yī)生回答(1)
徐建威
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
指導意見:吃蘋果減肥這種方法是不痛苦的,就是在吃午飯前先吃一個蘋果讓膳食纖維充滿肚子適度保護,那么就自然減少飯量。如果長期堅持的話就起到減肥的效果。區(qū)別于其它減肥方法是并沒有限制食量。
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