指導(dǎo)意見(jiàn)：如果您經(jīng)常熬夜，睡眠不足的情況考慮是由于一些這個(gè)，那您這個(gè)生活習(xí)慣就不可以容易影響身體健康，所以說(shuō)建議您還是改變生活習(xí)慣，不要熬夜了，正常的情況下在晚上10點(diǎn)之前或者左右就應(yīng)該睡覺(jué)了，才能達(dá)到睡眠質(zhì)量，如果您過(guò)度的熬夜會(huì)影響正常的一些身體健康和一些臟器功能，不能夠得到恢復(fù)，會(huì)出現(xiàn)超負(fù)荷的出現(xiàn)一些猝死現(xiàn)象。