來源：博禾知道
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腰椎間盤突出引起的腿疼可能與神經(jīng)壓迫、炎癥反應(yīng)、肌肉痙攣、繼發(fā)椎管狹窄等因素有關(guān)，可通過藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、康復訓練、手術(shù)減壓等方式緩解。
1. 神經(jīng)壓迫突出的椎間盤直接壓迫神經(jīng)根導致放射性疼痛，表現(xiàn)為下肢麻木或放電樣痛。急性期需臥床制動，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、甘露醇注射液緩解癥狀。
2. 炎癥反應(yīng)髓核物質(zhì)泄漏引發(fā)化學性神經(jīng)根炎，常伴局部腫脹發(fā)熱。非甾體抗炎藥如洛索洛芬鈉片、地奧司明片配合超短波治療可減輕炎癥。
3. 肌肉痙攣腰部肌肉代償性收縮加劇疼痛循環(huán)，表現(xiàn)為下肢活動受限。鹽酸乙哌立松片配合牽引治療能松弛肌肉，日常需避免久坐彎腰。
4. 椎管狹窄長期突出可能導致椎管容積減小，出現(xiàn)間歇性跛行。嚴重者需考慮椎間盤切除術(shù)或椎板成形術(shù)，術(shù)后配合核心肌群訓練。
建議睡硬板床并控制體重，急性期可冰敷疼痛區(qū)域，癥狀持續(xù)加重需及時進行磁共振檢查評估神經(jīng)受壓程度。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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