醫(yī)生回答(1)

• 冷啟剛

  主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  乳腺增生可能由內分泌失調、精神壓力、不良生活習慣、乳腺炎等原因引起，可通過調節(jié)激素、心理疏導、改善生活方式、藥物治療等方式緩解。

  1、內分泌失調

  雌激素與孕激素比例失衡可能導致乳腺組織過度增生。保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當補充維生素E有助于調節(jié)內分泌。

  2、精神壓力

  長期焦慮緊張會通過神經(jīng)內分泌途徑影響乳腺健康。建議通過冥想、運動等方式緩解壓力，必要時可尋求心理咨詢。

  3、不良生活習慣

  高脂飲食、吸煙飲酒、內衣過緊等習慣可能刺激乳腺組織。調整飲食結構，選擇合適內衣，戒除不良嗜好。

  4、乳腺炎

  可能與細菌感染、乳汁淤積等因素有關，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、發(fā)熱等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等藥物。

  日常建議選擇寬松舒適內衣，適量食用海帶、豆?jié){、西藍花、核桃等食物，定期進行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。