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乳腺增生患者應(yīng)避免食用高脂肪食物、含咖啡因飲品、酒精類飲品及蜂王漿等可能刺激雌激素分泌的食物，可適量增加十字花科蔬菜、豆制品、深海魚(yú)類及全谷物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等藥物。
一、食物1. 高脂肪食物油炸食品、肥肉等可能干擾內(nèi)分泌平衡，建議用蒸煮方式替代煎炸烹飪。
2. 含咖啡因飲品咖啡、濃茶中的咖啡因可能加重乳房脹痛，可改飲菊花茶等草本茶飲。
3. 酒精類飲品酒精代謝會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)影響雌激素分解，建議完全戒斷飲酒習(xí)慣。
4. 蜂王漿蜂產(chǎn)品含類雌激素物質(zhì)，可能刺激乳腺組織增生，應(yīng)避免長(zhǎng)期服用。
二、藥物1. 乳癖消片含夏枯草等成分，適用于氣滯血瘀型乳腺增生伴經(jīng)前脹痛明顯者。
2. 逍遙丸具有疏肝健脾功效，對(duì)情緒波動(dòng)誘發(fā)的乳腺不適有調(diào)節(jié)作用。
3. 紅金消結(jié)膠囊用于痰瘀互結(jié)型增生，服藥期間需監(jiān)測(cè)肝功能變化。
4. 維生素E作為輔助用藥可改善乳腺組織微循環(huán)，需避免與抗凝藥同服。
日常建議選擇無(wú)鋼圈文胸減少壓迫，每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，若發(fā)現(xiàn)腫塊質(zhì)地變硬或乳頭溢液應(yīng)及時(shí)乳腺?？凭驮\。
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