來源:博禾知道
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崴腳后消腫可通過休息制動、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢等方式治療。崴腳通常由韌帶損傷、毛細血管破裂、炎癥反應、局部淤血等原因引起。
1、休息制動:立即停止活動,避免患肢負重,使用支具或繃帶固定踝關節(jié),減少軟組織進一步損傷。
2、冷敷處理:傷后48小時內(nèi)用冰袋間歇冷敷,每次15-20分鐘,間隔2小時重復進行,有助于收縮血管減輕腫脹。
3、加壓包扎:使用彈性繃帶從足背向小腿方向纏繞,壓力均勻適中,既能減少出血又不影響遠端血運。
4、抬高患肢:平臥時將患肢墊高超過心臟水平,利用重力促進靜脈回流,可配合踝泵運動加速消腫。
若48小時后腫脹未緩解或出現(xiàn)皮膚青紫、劇烈疼痛,建議及時就醫(yī)排除骨折,恢復期可遵醫(yī)囑使用地奧司明片、邁之靈片等改善循環(huán)藥物。
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