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12天西柚減肥法結束后怎么吃
來源:博禾知道
43人閱讀
問題描述:12天西柚減肥法結束后怎么吃
醫(yī)生回答(1)
李杰
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
指導意見:在生活中,許多人都會借助西柚這個營養(yǎng)成分豐富的食品來到達減肥的實際效果。之因此會出現(xiàn)這個現(xiàn)象,關鍵是由于西柚不但可以有用促進體內油脂的排出,同時還可以促進腸胃的消化吸收和消化。平常飲食上要做到少食多餐,不可暴飲暴食,不吃含糖分油脂比較高的食品,每日要維持40分鐘以上的活動量。
減肥法
減肥
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