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晚上打嗝不停可能由飲食過快、胃酸反流、膈肌痙攣、神經(jīng)損傷等原因引起,可通過調(diào)整進(jìn)食習(xí)慣、藥物治療、物理刺激、神經(jīng)調(diào)節(jié)等方式緩解。
1、飲食過快進(jìn)食過快可能吞咽過多空氣刺激膈肌,表現(xiàn)為短暫性打嗝。建議細(xì)嚼慢咽,避免碳酸飲料與過量進(jìn)食,無須特殊藥物干預(yù)。
2、胃酸反流胃食管反流可能刺激膈神經(jīng)引發(fā)打嗝,常伴胸骨后灼熱感??勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、莫沙必利片等抑酸促動(dòng)力藥物。
3、膈肌痙攣寒冷或酒精刺激導(dǎo)致膈肌異常收縮,打嗝呈規(guī)律性??蓢L試屏氣呼吸、按壓眼球等物理刺激,必要時(shí)使用鹽酸苯海索片緩解痙攣。
4、神經(jīng)損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變可能引發(fā)頑固性打嗝,需排查腦卒中或腫瘤。巴氯芬片、加巴噴丁膠囊等神經(jīng)調(diào)節(jié)藥物需在神經(jīng)科指導(dǎo)下使用。
持續(xù)超過48小時(shí)的打嗝建議消化科就診,日常避免辛辣飲食并保持腹部保暖。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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