來源：博禾知道
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后背神經(jīng)痛通常由肌肉勞損、椎間盤突出、骨質(zhì)疏松或糖尿病神經(jīng)病變引起。
1、肌肉勞損：長期保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致背部肌肉緊張，可通過熱敷和適度休息緩解。
2、椎間盤突出：脊椎間盤壓迫神經(jīng)根會引起放射性疼痛，需通過影像學(xué)檢查確診，必要時進(jìn)行牽引治療。
3、骨質(zhì)疏松：椎體壓縮性骨折可能刺激神經(jīng)，建議進(jìn)行骨密度檢測并補(bǔ)充鈣劑和維生素D。
4、糖尿病神經(jīng)病變：長期高血糖損害周圍神經(jīng)，需要嚴(yán)格控制血糖并配合營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。
日常生活中應(yīng)注意保持正確坐姿，避免提重物時突然用力，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動有助于增強(qiáng)背部肌肉力量。
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