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烏雞湯能減肥嗎?
來源:博禾知道
47人閱讀
問題描述:烏雞湯能減肥嗎?
醫(yī)生回答(1)
潘周輝
副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
指導(dǎo)意見:單純喝烏雞湯不能達到有效的減肥,減肥的過程中,要將每天的熱量控制住,少吃高油高脂高蛋白的食物,在烏雞湯喝的時候要撇去上層的油并增加運動量才能達到減肥。減肥的過程中要控制全天的攝入量,少吃高糖高油的食物。
烏雞湯
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減肥
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