醫(yī)生回答(1)

• 仲秋

  副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

  指導意見：

  提升男性性功能持久度可通過生活方式調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、盆底肌訓練、藥物治療等方式實現(xiàn)。

  1、生活方式

  規(guī)律運動增強心肺功能，減少高脂飲食避免血管內(nèi)皮損傷，戒煙戒酒改善勃起硬度，保持BMI在正常范圍有助于激素平衡。

  2、心理調(diào)節(jié)

  緩解焦慮緊張情緒可降低交感神經(jīng)過度興奮，伴侶共同參與治療可緩解表現(xiàn)焦慮，認知行為療法幫助建立正確性觀念。

  3、盆底肌訓練

  凱格爾運動能增強恥骨尾骨肌群控制力，每天進行收縮放松練習，堅持數(shù)周可明顯改善射精控制能力。

  4、藥物治療

  達泊西汀可延長射精潛伏期，帕羅西汀調(diào)節(jié)5-羥色胺水平，局部麻醉藥物降低龜頭敏感度，均需在醫(yī)生指導下使用。

  建議結合行為訓練與科學治療，避免自行服用壯陽保健品，定期體檢排除糖尿病等基礎疾病影響。