醫(yī)生回答(1)

• 張向?qū)?/span>

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  產(chǎn)婦坐月子期間可以適度使用風(fēng)扇，但需避免直吹，保持室內(nèi)溫度適宜，避免長時間吹風(fēng)導(dǎo)致受涼或不適。

  1、風(fēng)向調(diào)節(jié)

  將風(fēng)扇調(diào)整為搖頭模式或朝向墻面，避免冷風(fēng)直接吹向產(chǎn)婦，可促進(jìn)空氣流通且不會導(dǎo)致體溫驟降。

  2、風(fēng)速控制

  選擇低檔風(fēng)速，避免強(qiáng)風(fēng)刺激。建議保持微風(fēng)狀態(tài)，同時配合薄毯覆蓋肩頸等易受涼部位。

  3、使用時間

  每次連續(xù)使用不超過30分鐘，間隔1小時后再開啟。夜間睡眠時可提前開啟風(fēng)扇降溫，入睡后關(guān)閉。

  4、環(huán)境配合

  開風(fēng)扇時關(guān)閉門窗避免對流風(fēng)，室溫建議維持在26-28攝氏度，可配合濕度調(diào)節(jié)保持體感舒適。

  產(chǎn)后身體虛弱階段需注重保暖，若出汗較多應(yīng)及時擦干并更換衣物，洗澡后徹底擦干身體再進(jìn)入有風(fēng)扇的房間。