來源:博禾知道
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眼睛凹陷可通過充足睡眠、局部熱敷、營養(yǎng)補(bǔ)充、醫(yī)美治療等方式改善,通常由用眼過度、脫水、膠原流失、眶脂萎縮等原因引起。
1、充足睡眠每日保證7-8小時睡眠有助于緩解眼周循環(huán)不良,減輕因疲勞導(dǎo)致的暫時性凹陷。
2、局部熱敷用40℃左右溫毛巾每日敷眼10分鐘,促進(jìn)血液循環(huán),改善因微循環(huán)障礙導(dǎo)致的輕度凹陷。
3、營養(yǎng)補(bǔ)充增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A攝入,如雞蛋、胡蘿卜,有助于修復(fù)眼周組織,改善營養(yǎng)不良性凹陷。
4、醫(yī)美治療嚴(yán)重凹陷可能與眶隔脂肪萎縮有關(guān),可通過透明質(zhì)酸填充或脂肪移植等醫(yī)美手段改善。
日常注意避免揉眼、過度用眼,若伴隨視力下降需及時就醫(yī)排查病理性因素。
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