來源：博禾知道
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足舟骨突出疼痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)矯正等方式緩解，通常由外傷、足弓異常、關(guān)節(jié)炎、先天性畸形等原因引起。
1、休息制動減少足部負重活動，使用矯形鞋墊或支具分擔(dān)壓力，避免長時間站立行走，有助于減輕局部炎癥反應(yīng)。
2、物理治療超聲波、沖擊波等理療可改善血液循環(huán)，冷敷能緩解急性期腫脹，熱敷適用于慢性疼痛，需在專業(yè)指導(dǎo)下進行。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可鎮(zhèn)痛消炎，嚴重疼痛可短期使用曲馬多，局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏緩解癥狀。
4、手術(shù)矯正保守治療無效或畸形嚴重者需行截骨矯形術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)足部功能。
日常避免穿高跟鞋或硬底鞋，肥胖者需控制體重，疼痛持續(xù)加重或伴紅腫發(fā)熱應(yīng)及時就醫(yī)。
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