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陰道松弛可能與剖腹產(chǎn)未經(jīng)歷陰道收縮、年齡增長(zhǎng)、盆底肌損傷、激素水平下降等因素有關(guān)，可通過(guò)盆底肌鍛煉、生物反饋治療、激光治療、手術(shù)修復(fù)等方式改善。
1、盆底肌鍛煉凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌力量，每日重復(fù)進(jìn)行收縮放松練習(xí)，堅(jiān)持3個(gè)月以上可改善輕度松弛。
2、生物反饋治療通過(guò)儀器監(jiān)測(cè)盆底肌活動(dòng)，幫助患者掌握正確收縮方法，適用于鍛煉效果不佳者，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
3、激光治療點(diǎn)陣激光可刺激陰道膠原再生，改善黏膜彈性，治療過(guò)程無(wú)創(chuàng)，需多次療程維持效果。
4、手術(shù)修復(fù)陰道緊縮術(shù)通過(guò)切除部分黏膜后縫合，適用于重度松弛，術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動(dòng)2個(gè)月。
建議搭配提肛運(yùn)動(dòng)及避免長(zhǎng)期腹壓增高動(dòng)作，若出現(xiàn)尿失禁等伴隨癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。
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