陳紹翰
副主任醫(yī)師
洛陽市第二人民醫(yī)院
指導意見：高血壓是可以吃帶魚的，因為魚肉中含有一些豐富的蛋白質(zhì)，還有卵磷脂等，對于高血壓的治療具有一定的效果。所以可以經(jīng)常吃一些帶魚等魚肉。但是不建議長期過量的飲食刺激、油膩。建議可以考慮多吃一些新鮮的水果和蔬菜。高血壓患者一般都是因為生活中的不良習慣所導致的，比如吃一些高熱量的食物而不愛運動所導致的肥胖，經(jīng)常有抽煙過量喝酒的習慣，都可能會引發(fā)高血壓的發(fā)生。因此高血壓患者的飲食原則還是要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式。要控制體重，經(jīng)常進行體育鍛煉。同時，要保持平和樂觀的心態(tài)。建議可以考慮多吃一些新鮮的水果和蔬菜。平時的時候一定要注意飲食清淡。