醫(yī)生回答(1)

• 王鳳英

  主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  孕期適量吃獼猴桃、蘋果、西藍(lán)花、胡蘿卜等食物有助于胎兒皮膚健康，也可遵醫(yī)囑服用維生素C片、維生素E軟膠囊、葡萄糖酸鋅口服溶液、復(fù)方甘草酸苷片等藥物。建議孕婦保持均衡飲食，避免盲目用藥，定期產(chǎn)檢評(píng)估胎兒發(fā)育情況。

  一、食物1、獼猴桃

  富含維生素C可抑制黑色素沉積，促進(jìn)膠原蛋白合成，建議每日食用不超過200克。

  2、蘋果

  含多酚類物質(zhì)具有抗氧化作用，有助于減少紫外線對(duì)胎兒皮膚細(xì)胞的損傷。

  3、西藍(lán)花

  維生素A前體物質(zhì)可維持上皮細(xì)胞完整性，建議焯水后食用避免營(yíng)養(yǎng)流失。

  4、胡蘿卜

  β-胡蘿卜素能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，每周食用3次可促進(jìn)皮膚黏膜健康發(fā)育。

  二、藥物1、維生素C片

  需在醫(yī)生監(jiān)測(cè)下使用，過量可能引起胃腸不適，適用于嚴(yán)重挑食孕婦。

  2、維生素E軟膠囊

  具有抗氧化功能，妊娠期使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑劑量，避免與抗凝藥同服。

  3、葡萄糖酸鋅口服溶液

  可改善母體鋅缺乏狀態(tài)，使用前需檢測(cè)血清鋅水平確認(rèn)適應(yīng)癥。

  4、復(fù)方甘草酸苷片

  適用于合并肝功能障礙的孕婦，需監(jiān)測(cè)血壓和血鉀水平。

  胎兒膚色主要受遺傳因素決定，孕期應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡而非過度追求美白效果，每日保證12種以上食物攝入，避免接觸煙酒等致畸物質(zhì)。