醫(yī)生回答(1)

• 王鳳英

  主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  懷孕期間女性可以適量攝入奶粉，但并非必須。孕期營(yíng)養(yǎng)需求可通過(guò)均衡飲食滿(mǎn)足，奶粉可作為鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的補(bǔ)充來(lái)源之一，選擇時(shí)需注意成分安全性與個(gè)人耐受性。

  1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

  奶粉富含鈣、維生素D及優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于胎兒骨骼發(fā)育。建議選擇無(wú)添加糖分的孕婦專(zhuān)用奶粉，避免乳糖不耐受者出現(xiàn)胃腸不適。

  2、飲食替代

  若日常飲食中乳制品攝入不足，奶粉可作為臨時(shí)替代。家長(zhǎng)需確保奶粉沖泡衛(wèi)生，避免微生物污染風(fēng)險(xiǎn)。

  3、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)

  部分孕婦可能對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏，表現(xiàn)為皮疹或消化不良。家長(zhǎng)需觀(guān)察飲用后反應(yīng)，必要時(shí)改用豆奶等植物蛋白替代。

  4、熱量控制

  過(guò)量飲用可能增加妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。建議每日不超過(guò)1-2杯，并計(jì)入全天總熱量攝入。

  孕期飲食應(yīng)以天然食物為主，奶粉僅作輔助。定期產(chǎn)檢時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生營(yíng)養(yǎng)評(píng)估，制定個(gè)性化補(bǔ)充方案。