來源：博禾知道
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嬰兒睡眠時間短可能與遺傳因素、環(huán)境干擾、喂養(yǎng)不當、胃食管反流等因素有關，可通過調整睡眠環(huán)境、規(guī)律喂養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
1、遺傳因素部分嬰兒天生睡眠需求較少，可能與父母睡眠模式遺傳有關。家長需觀察嬰兒精神狀態(tài)，若無哭鬧和發(fā)育異?？蓵翰桓深A。
2、環(huán)境干擾光線過強、噪音、室溫不適等會打斷嬰兒睡眠周期。建議家長保持臥室黑暗安靜，使用襁褓包裹增加安全感。
3、喂養(yǎng)不當饑餓或過度喂養(yǎng)都會影響睡眠質量。家長需按需哺乳，避免睡前過量進食，可嘗試拍嗝緩解腹脹。
4、胃食管反流可能與賁門發(fā)育不全有關，表現(xiàn)為頻繁吐奶、弓背哭鬧。可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂混懸液、西甲硅油乳劑或雷尼替丁溶液。
若調整后仍持續(xù)睡眠不足，或伴隨發(fā)熱、體重不增等癥狀，應及時就診評估是否存在過敏、感染等病理因素。
高血壓可以通過科學持續(xù)用藥，做好日常保健調理的方法進行根除。
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