醫(yī)生回答(1)

• 許瑞英

  主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導意見：

  6歲女童后腦勺經(jīng)常痛可能由睡眠不足、姿勢不良、緊張性頭痛、偏頭痛等原因引起，可通過調(diào)整作息、糾正姿勢、放松訓練、藥物治療等方式緩解。

  1、睡眠不足

  兒童每日需要充足睡眠，長期睡眠不足可能導致頭部肌肉緊張引發(fā)疼痛。家長需保證孩子每天10小時以上睡眠，建立規(guī)律作息時間。

  2、姿勢不良

  長時間低頭玩電子產(chǎn)品或書寫姿勢不正確會造成頸部肌肉勞損。建議家長監(jiān)督孩子保持正確坐姿，每30分鐘活動頸部，適當熱敷緩解肌肉緊張。

  3、緊張性頭痛

  可能與學習壓力或情緒焦慮有關(guān)，表現(xiàn)為雙側(cè)壓迫性頭痛。可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液、小兒氨酚黃那敏顆粒等藥物，同時進行心理疏導。

  4、偏頭痛

  兒童偏頭痛常與遺傳因素相關(guān)，多表現(xiàn)為單側(cè)搏動性頭痛伴畏光惡心。發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用佐米曲普坦鼻噴霧劑、苯甲酸利扎曲普坦片、丙戊酸鈉口服溶液等藥物。

  日常注意補充富含鎂元素的食物如香蕉、堅果，避免含酪胺食物如巧克力，若頭痛頻繁或伴隨嘔吐等癥狀應及時就醫(yī)排查顱內(nèi)病變。