醫(yī)生回答(1)

• 趙蕾

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  指導意見：

  若出現(xiàn)血糖異?；蚧加刑悄虿?，可以適量吃菠菜、西藍花、蘋果、柚子等蔬菜水果，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

  一、食物1. 菠菜

  菠菜富含膳食纖維和鎂元素，有助于延緩糖分吸收，改善胰島素敏感性。

  2. 西藍花

  西藍花含鉻元素和硫化合物，能幫助調(diào)節(jié)血糖代謝，且升糖指數(shù)較低。

  3. 蘋果

  蘋果含果膠和槲皮素，可減緩碳水化合物分解，建議連皮食用控制分量。

  4. 柚子

  柚子含柚皮苷和維生素C，能增強胰島素作用，但需注意與部分藥物的相互作用。

  二、藥物1. 二甲雙胍

  二甲雙胍通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病基礎(chǔ)治療。

  2. 格列美脲

  格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素，需注意防范低血糖風險。

  3. 阿卡波糖

  阿卡波糖延緩腸道碳水化合物吸收，適合餐后血糖控制。

  4. 西格列汀

  西格列汀通過抑制DPP-4酶延長腸促胰素作用，血糖依賴性調(diào)節(jié)更安全。

  每日蔬菜攝入量建議達到300-500克，水果控制在200克以內(nèi)，選擇低升糖指數(shù)品種并分散在三餐食用，同時定期監(jiān)測血糖變化。