來源：博禾知道
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頭暈可能由低血糖、體位性低血壓、貧血、耳石癥等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改變體位姿勢、補(bǔ)充鐵劑、耳石復(fù)位等方式緩解。
1、低血糖長時間未進(jìn)食可能導(dǎo)致血糖水平下降，出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。建議定時進(jìn)食，選擇全谷物、堅果等緩釋能量食物，必要時可遵醫(yī)囑使用葡萄糖片、胰高血糖素、α-糖苷酶抑制劑等藥物。
2、體位性低血壓快速起身時血液未能及時供應(yīng)腦部，引發(fā)短暫頭暈。改變體位時應(yīng)緩慢動作，增加水和鹽分?jǐn)z入，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用米多君、氟氫可的松、屈昔多巴等藥物調(diào)節(jié)血壓。
3、貧血鐵元素缺乏導(dǎo)致血紅蛋白合成不足，表現(xiàn)為頭暈、面色蒼白。需多攝入紅肉、動物肝臟等富鐵食物，醫(yī)生可能建議補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物、右旋糖酐鐵等鐵劑。
4、耳石癥內(nèi)耳平衡感受器中的耳石脫落引發(fā)眩暈，常與頭部位置變動相關(guān)。需通過專業(yè)耳石復(fù)位治療，可配合使用倍他司汀、銀杏葉提取物、氟桂利嗪等改善循環(huán)藥物。
保持規(guī)律作息和適度運動有助于改善頭暈癥狀，若持續(xù)不緩解或伴隨頭痛、嘔吐等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)排查腦血管疾病等嚴(yán)重病因。
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