來源：博禾知道
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空腹血糖6.6毫摩爾/升屬于空腹血糖受損，可能由胰島素抵抗、飲食不當(dāng)、肥胖、遺傳因素等原因引起，需結(jié)合糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗進(jìn)一步評估。
1、胰島素抵抗長期高糖高脂飲食可能導(dǎo)致胰島素敏感性下降，表現(xiàn)為餐后血糖波動大。建議減少精制碳水?dāng)z入，增加全谷物和膳食纖維。
2、飲食不當(dāng)空腹采血前攝入含糖飲料或過量水果可能影響結(jié)果。檢測前8小時應(yīng)嚴(yán)格空腹，避免劇烈運動或應(yīng)激狀態(tài)。
3、肥胖因素內(nèi)臟脂肪堆積會加重代謝負(fù)擔(dān)，腰圍超過標(biāo)準(zhǔn)值者建議通過有氧運動和抗阻訓(xùn)練減重。
4、遺傳傾向糖尿病家族史人群更易出現(xiàn)糖代謝異常，可監(jiān)測餐后2小時血糖，必要時使用二甲雙胍、阿卡波糖等藥物干預(yù)。
建議定期監(jiān)測血糖變化，保持每周150分鐘中等強度運動，每日蔬菜攝入量不少于500克，發(fā)現(xiàn)異常及時就診內(nèi)分泌科。
高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
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