來源：博禾知道
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早上起來口干可能由睡眠中張口呼吸、夜間水分?jǐn)z入不足、干燥綜合征、糖尿病等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、增加飲水、使用加濕器、血糖監(jiān)測(cè)等方式緩解。
1、睡眠呼吸異常睡覺時(shí)用嘴呼吸會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜水分蒸發(fā)，表現(xiàn)為晨起口干。建議側(cè)臥睡眠，必要時(shí)使用口腔保濕凝膠。打鼾嚴(yán)重者需排查睡眠呼吸暫停綜合征。
2、體液不足睡前出汗或飲酒會(huì)造成夜間體液流失，建議就寢前2小時(shí)飲用200毫升溫水，避免攝入含咖啡因或酒精飲品。
3、干燥綜合征自身免疫性疾病可破壞唾液腺功能，除口干還可能伴隨眼干、關(guān)節(jié)痛。需風(fēng)濕免疫科就診，常用藥物包括茴三硫、毛果蕓香堿、環(huán)孢素。
4、代謝異常糖尿病患者血糖過高會(huì)產(chǎn)生滲透性利尿，可能出現(xiàn)多飲多尿伴晨起口干，需監(jiān)測(cè)空腹血糖，控制血糖藥物包括二甲雙胍、格列美脲、西格列汀。
日常可食用銀耳、梨、蓮藕等滋陰生津食物，保持臥室濕度在40%-60%，若癥狀持續(xù)兩周以上建議內(nèi)分泌科就診。
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