來源:博禾知道
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糖尿病患者可以適量食用無糖純麥片,建議選擇高膳食纖維、低升糖指數(shù)的燕麥片、鋼切燕麥、莜麥片、大麥片等,避免添加糖分或蜂蜜的即食麥片。需監(jiān)測(cè)血糖反應(yīng)并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食計(jì)劃。
1、燕麥片富含β-葡聚糖可延緩糖分吸收,建議選擇原片燕麥而非即食型,搭配蛋白質(zhì)食物降低升糖負(fù)荷。
2、鋼切燕麥加工程度低導(dǎo)致消化緩慢,升糖指數(shù)約50,需提前浸泡或延長(zhǎng)烹煮時(shí)間確保消化安全。
3、莜麥片含蕎麥黃酮有助于改善胰島素敏感性,建議每次攝入量控制在30克干重以內(nèi)。
4、大麥片水溶性膳食纖維含量超過燕麥,適合作為早餐主食,但腎功能異常者需注意磷攝入。
食用時(shí)建議搭配牛奶、堅(jiān)果等蛋白質(zhì)食物,避免空腹單獨(dú)食用,定期監(jiān)測(cè)餐后2小時(shí)血糖變化,根據(jù)血糖波動(dòng)情況調(diào)整攝入量和品種。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有:正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養(yǎng)。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
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