指導(dǎo)意見：爬山后出現(xiàn)小腿疼痛的癥狀，可能是由于在爬山的過程中不小心受到外傷，引起腿部的肌肉損傷，進(jìn)而引起的疼痛癥狀。在這么高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)下，比如爬山后，小腿肌肉內(nèi)有大量的乳酸堆積，會(huì)產(chǎn)生局部的酸痛癥狀，這個(gè)是正常的肌肉的反應(yīng)。爬山以后的小腿很痛，是由于勞累過度所引起的，由于在爬山的時(shí)候，肌肉細(xì)胞會(huì)代謝，而肌細(xì)胞在代謝的時(shí)候會(huì)分泌一種乳酸，這種乳酸如果在體內(nèi)逐漸增多，就會(huì)引起乳酸堆積，可以造成患者出現(xiàn)疼痛的臨床表現(xiàn)，這種疼痛以酸痛為主，一般不會(huì)持續(xù)太長時(shí)間，大約3-5天的時(shí)間，癥狀就可以得到緩解，如果目前現(xiàn)在疼痛較為嚴(yán)重，可以選擇在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些非甾體類抗炎藥物來進(jìn)行治療，比如布洛芬緩釋片或者尼美舒利這種非甾體類抗炎藥物對(duì)于肌肉疼痛和骨關(guān)節(jié)的疼痛，具有很好的緩解效果