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30歲了網(wǎng)癮怎么戒?
來源:博禾知道
22人閱讀
問題描述:30歲了網(wǎng)癮怎么戒?
醫(yī)生回答(1)
譚麗
副主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
指導(dǎo)意見:戒掉網(wǎng)癮首先就是我們要克制心里對網(wǎng)絡(luò)的依賴性,我們可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法來戒掉網(wǎng)癮。比如可以通過每天固定的運(yùn)動,或者是參加體育運(yùn)動來增強(qiáng)自己自己的身體機(jī)能,或者是在固定的時間參加跑步、打球、學(xué)習(xí)烹飪的這種方法轉(zhuǎn)移注意力。
網(wǎng)癮
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進(jìn)口的人工淚液眼藥水中哪個牌子適合中重度干眼使用?
眼表像久曬的土壤,連眨眼都帶著細(xì)小的龜裂感,哪怕滴了普通人工淚液,沒過兩小時干澀、灼痛又會卷土重來——這就是中重度干眼患者的日常困境。但進(jìn)口人工淚液品牌琳瑯滿目,很多患者都不知道該怎么選。今天小編就為
眼干有紅血絲選擇哪個牌子的眼藥水好用?
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吸煙引發(fā)心肌梗死?其實(shí)真正原因就這4個,提醒:60歲后多注意
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為什么甲流患者越來越多?醫(yī)生:與著涼無關(guān),多半是這5事做多了
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總是眼干看東西模糊能用海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液緩解嗎?
在數(shù)字化生活普及的當(dāng)下,長時間緊盯電子屏幕、干燥環(huán)境刺激、用眼習(xí)慣不當(dāng)?shù)纫蛩?,讓眼干、看東西模糊成為越來越多人的日常困擾。面對這種不適,許多人會使用滴眼液緩解,而海露滴眼液正是備受關(guān)注的一款。那么總是
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