指導(dǎo)意見：血壓高的患者應(yīng)該注意飲食上的調(diào)理，盡量少吃墨魚。因為墨魚屬于高脂肪的食物，吃得過多就容易導(dǎo)致血脂增高或者是導(dǎo)致膽固醇增高，對于高血壓的患者沒有太大的好處，很容易導(dǎo)致管腔變得狹窄，引起血壓進(jìn)一步增高。高血壓的患者可以吃一些深海的魚類，但是一定要少吃。還可以吃一些新鮮的水果、蔬菜，或者是喝一些奶制品、豆制品，對于補(bǔ)充鈣質(zhì)會有一定的幫助。血壓高的患者還應(yīng)該控制食物中鈉鹽的攝入，而且還要避免吃高糖的食物，日常的生活中要適量地進(jìn)行體育活動。