醫(yī)生回答(1)

• 申劍

  主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  一踢腿骨頭就響可能由關(guān)節(jié)腔氣體釋放、韌帶摩擦、關(guān)節(jié)退行性變、半月板損傷等原因引起，可通過熱敷、肌肉鍛煉、藥物鎮(zhèn)痛、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式緩解。

  1、關(guān)節(jié)腔氣體釋放

  關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)滑液內(nèi)溶解的氣體快速形成氣泡破裂，屬于生理現(xiàn)象，無須特殊治療，日?？啥嘧隼爝\(yùn)動(dòng)增加關(guān)節(jié)靈活性。

  2、韌帶摩擦

  運(yùn)動(dòng)時(shí)韌帶與骨突部位摩擦產(chǎn)生彈響，建議加強(qiáng)股四頭肌等肌群力量訓(xùn)練，減少關(guān)節(jié)不穩(wěn)定因素。

  3、關(guān)節(jié)退行性變

  可能與年齡增長(zhǎng)、肥胖等因素有關(guān)，通常伴隨晨僵、疼痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來昔布膠囊等藥物延緩軟骨退化。

  4、半月板損傷

  多與運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷有關(guān)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖、腫脹等癥狀。急性期需關(guān)節(jié)制動(dòng)，嚴(yán)重者需行半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)。

  避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，若彈響伴隨疼痛或活動(dòng)受限應(yīng)及時(shí)就診骨科。