醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  雙腳持續(xù)酸痛可能與運(yùn)動(dòng)過度、鞋子不適、關(guān)節(jié)炎、周圍神經(jīng)病變等因素有關(guān)，可通過休息調(diào)整、更換鞋子、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等方式緩解。

  1、運(yùn)動(dòng)過度

  長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉乳酸堆積，建議減少活動(dòng)量并局部熱敷。

  2、鞋子不適

  不合腳的鞋子會(huì)造成足底壓力分布異常，需選擇透氣有支撐的鞋具，配合足弓墊使用。

  3、關(guān)節(jié)炎

  骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)退變、免疫異常相關(guān)，表現(xiàn)為晨僵腫脹，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布、氨基葡萄糖等藥物。

  4、周圍神經(jīng)病變

  糖尿病或維生素缺乏可能導(dǎo)致末梢神經(jīng)損傷，伴隨麻木感，需控制原發(fā)病并補(bǔ)充維生素B1、甲鈷胺等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。

  日?？蛇m度泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)排查病因。