來源:博禾知道
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每天對著電腦眼睛痛可通過調整用眼習慣、使用人工淚液、熱敷按摩、佩戴防藍光眼鏡等方式緩解。眼睛痛通常由視疲勞、干眼癥、結膜炎、青光眼等原因引起。
1、調整用眼習慣每用眼30分鐘遠眺6米外20秒,保持屏幕距離50厘米以上,屏幕亮度與環(huán)境光線協(xié)調。避免在黑暗環(huán)境中長時間盯著屏幕。
2、使用人工淚液玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液可緩解干眼癥狀。人工淚液可能與淚液分泌不足、眨眼次數(shù)減少等因素有關,通常表現(xiàn)為眼部干澀、異物感等癥狀。
3、熱敷按摩用40℃左右熱毛巾敷眼5分鐘,配合輕柔按摩眼周穴位。熱敷促進瞼板腺分泌,按摩改善局部血液循環(huán)。
4、佩戴防藍光眼鏡選擇過濾率30%左右的防藍光鏡片,減少短波藍光對視網(wǎng)膜的刺激。鏡片鍍膜層數(shù)過多可能影響視物清晰度。
建議增加深色蔬菜水果攝入,適量補充維生素A和葉黃素,定期進行戶外活動有助于緩解視疲勞癥狀。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
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