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正常月經(jīng)通常表現(xiàn)為周期21-35天、持續(xù)3-7天的規(guī)律性出血，經(jīng)量約20-80毫升，顏色暗紅且無(wú)大量血塊，可能伴隨輕微下腹墜脹但無(wú)劇烈疼痛。
1、周期規(guī)律月經(jīng)周期從本次月經(jīng)第一天到下次月經(jīng)第一天計(jì)算，多數(shù)為28天左右，提前或延后7天內(nèi)均屬正常范圍，周期波動(dòng)與激素水平變化相關(guān)。
2、經(jīng)期時(shí)長(zhǎng)出血持續(xù)時(shí)間通常為3-7天，超過(guò)8天或不足2天需關(guān)注，子宮內(nèi)膜脫落速度影響經(jīng)期長(zhǎng)短。
3、經(jīng)量適中單次月經(jīng)總失血量約20-80毫升，每天更換3-5片衛(wèi)生巾為常見(jiàn)情況，經(jīng)量過(guò)多可能提示子宮肌瘤等疾病。
4、性狀正常經(jīng)血呈暗紅色略帶粘稠，含少量子宮內(nèi)膜碎片屬正常現(xiàn)象，鮮紅色大量出血或灰白色分泌物需就醫(yī)排查。
保持經(jīng)期衛(wèi)生，避免劇烈運(yùn)動(dòng)與生冷飲食，若出現(xiàn)周期紊亂、嚴(yán)重痛經(jīng)或異常出血應(yīng)及時(shí)婦科檢查。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
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