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含維生素e的水果有哪些
來源:博禾知道
33人閱讀
問題描述:手上燙傷了,有疤痕,想吃點(diǎn)水果補(bǔ)補(bǔ),含維生素e的水果有哪些
醫(yī)生回答(1)
李皓圳
副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:水果類:獼猴桃、橘子、草莓、西瓜、木瓜、柑子、芒果、杏柿子。干果類:芝麻、核桃仁、花生米、大豆、花生、核桃、瓜子、杏仁、榛子、和胡桃
維生素e
維生素
水果
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天然維生素e軟膠囊的功效
天然維生素E軟膠囊具有抗氧化、保護(hù)心血管、改善皮膚狀態(tài)、調(diào)節(jié)免疫力和促進(jìn)生殖健康等功效。1、抗氧化:維生素E作為脂溶性抗氧化劑,能中和自由基,減少氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷。長(zhǎng)期服用可延緩衰老,降低老年斑風(fēng)險(xiǎn)。建議每日劑量10...
我可以用維生素e涂面美容嗎?它的功能是什么?
維生素e是維生素的一種,具有良好的抗氧化性,是人體正常生長(zhǎng)發(fā)育不可或缺的要素,適當(dāng)服用維生素e,提高免疫力,抗腫瘤,抗老化,最近在網(wǎng)上維生素e涂在臉上可以美容,維生素e能美容嗎?答案是肯定的。維生素e可以直接涂在臉上,不會(huì)對(duì)皮膚造成任何損傷,但建議晚上涂。維生素e對(duì)空氣中的灰塵有一定的吸附性,白天涂后外出,
哺乳期每天一粒維生素e好嗎
哺乳期每天補(bǔ)充維生素E需謹(jǐn)慎,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)體需求調(diào)整劑量,過量可能影響母嬰健康。1、劑量標(biāo)準(zhǔn):哺乳期女性每日維生素E推薦攝入量為19mg約28.4IU,普通復(fù)合維生素或膳食已基本滿足需求。過量攝入超過1000m...
維生素e能去痘印嗎
維生素E對(duì)淡化痘印可能有一定輔助作用,但效果因人而異。痘印的形成主要與炎癥后色素沉著或皮膚損傷修復(fù)有關(guān),維生素E的抗氧化特性可能幫助減輕色素沉積。維生素E作為一種脂溶性抗氧化劑,可通過中和自由基減少氧化應(yīng)激對(duì)皮膚的損傷,...
維生素e去眼袋方法有哪些
維生素E去眼袋的方法主要有外用涂抹、飲食補(bǔ)充、聯(lián)合按摩、冷敷輔助、口服補(bǔ)充等。維生素E具有抗氧化和促進(jìn)血液循環(huán)的作用,可能?...
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流產(chǎn)后為什么吃維生素e
流產(chǎn)后吃維生素E主要有助于促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)、預(yù)防感染、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。維生素E可通過抗氧化作用減少自由基損傷,改善卵巢功能,同時(shí)輔助緩解焦慮情緒。流產(chǎn)后補(bǔ)充維生素E需結(jié)合個(gè)體情況,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。1、修復(fù)子宮內(nèi)...
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內(nèi)服外用維生素e如何護(hù)膚?
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像其他具有抗氧化特性的維生素一樣,維生素e可以防止細(xì)胞過早老化。還可以在人體年輕時(shí)保護(hù)肺細(xì)胞,促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育。新的研究支持維生素e是人生第一個(gè)1000天內(nèi)最重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),缺乏這種物質(zhì),大腦和失去的功能無法恢復(fù)。因此,維生素e不足的結(jié)果似乎很嚴(yán)重,應(yīng)該用什么方法補(bǔ)充維生素e呢維生素e不足會(huì)怎樣?維生素e也稱為維生
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