背很厚怎么減肥

背上的肉很厚的這個(gè)情況沒(méi)什么特別好的節(jié)食的方法，但...

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

水腫型肥胖怎么減肥可以瘦下來(lái)

針對(duì)水腫型肥胖人群，水動(dòng)力吸脂手術(shù)提供了一種有效的...

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

12歲的女孩怎么減肥？

小女孩子進(jìn)行減肥，首先是要控制好零食，因?yàn)樾『⒆映?..

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

解宿醉怎么減肥

在日常生活中盡量少喝酒，飲酒以后可以多補(bǔ)充一些新鮮...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

體虛的人怎么減肥？

減肥是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不可過(guò)分依靠節(jié)食或服藥，那...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥怎么減肥最快

減肥最快的方式之一是進(jìn)行抽脂手術(shù)。這種手術(shù)通過(guò)在脂...

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

骨折在床怎么減肥

骨折患者臥床想要減肥，要盡量做到飲食清淡，少吃辛辣...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

我想知道怎么減肥。

想要瘦身最好是通過(guò)控制飲食以鍛煉的方式來(lái)減肥，這樣...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

松軟脂肪型肥胖怎么減肥

松軟脂肪型肥胖顧名思義是由于脂肪過(guò)多造成的不健康表...

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

全身不胖就小肚子大怎么減肥

女性在懷孕生產(chǎn)期間腰腹部脂肪堆積,所以比較肥胖,而...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

產(chǎn)后發(fā)胖怎么減肥最快

產(chǎn)后發(fā)胖可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、母乳喂養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)和醫(yī)療干預(yù)實(shí)現(xiàn)高效減重。1、飲食調(diào)整：產(chǎn)后激素變化和熱量過(guò)剩是發(fā)胖主因。建議采用高蛋白低GI飲食，如雞胸肉搭配藜麥，每日增加500ml溫水提升代謝。哺乳期需保證18...

肩膀肥胖的人該怎么減肥

肩膀肥胖的人可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、加強(qiáng)肩部運(yùn)動(dòng)、改善體態(tài)、控制熱量攝入、規(guī)律作息等方式減脂塑形。肩膀肥胖可能與局部脂肪堆積、肌肉松弛、不良姿勢(shì)等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少高糖高脂食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維比例。建...

女性腹型肥胖怎么減肥

女性腹型肥胖可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運(yùn)動(dòng)、強(qiáng)化核心訓(xùn)練、控制壓力激素、改善睡眠質(zhì)量等方式減脂。腹型肥胖通常與內(nèi)臟脂肪堆積相關(guān)，可能伴隨代謝綜合征風(fēng)險(xiǎn)升高。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少精制碳水化合物和添加糖攝入，用全谷物替代白...

大基數(shù)應(yīng)該怎么減肥

大基數(shù)減肥需要科學(xué)規(guī)劃飲食、合理運(yùn)動(dòng)、調(diào)整生活習(xí)慣、監(jiān)控體重變化、必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助。1、飲食控制：大基數(shù)減肥的第一步是控制熱量攝入。建議采用低熱量、高營(yíng)養(yǎng)的飲食結(jié)構(gòu)，如減少精制糖和飽和脂肪的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物...

屁股胖怎么減肥最有效

屁股肥胖與脂肪堆積、久坐習(xí)慣、激素水平、缺乏運(yùn)動(dòng)、骨盆結(jié)構(gòu)等因素相關(guān)，可通過(guò)局部運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、醫(yī)療輔助、體態(tài)矯正等方法針對(duì)性減脂。1、脂肪堆積：臀部脂肪細(xì)胞數(shù)量多且體積大是局部肥胖的主因，雌激素水平偏高會(huì)...

140斤的女生怎么減肥到100斤

140斤減至100斤可通過(guò)飲食調(diào)整、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、行為干預(yù)、代謝管理和心理調(diào)節(jié)實(shí)現(xiàn)。體重下降需以每月2-4公斤為安全速度，避免快速減重帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)。1、飲食調(diào)整：采用高蛋白低碳水飲食模式，每日熱量控制在1200-1500大...

肚子大中醫(yī)怎么減肥

肚子大中醫(yī)減肥需調(diào)理脾胃、祛濕化痰，方法包括中藥調(diào)理、針灸拔罐、膳食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)療法及穴位按摩。1、中藥調(diào)理：脾胃虛弱或痰濕內(nèi)阻是腹部肥胖常見(jiàn)原因。中藥方劑如參苓白術(shù)散可健脾祛濕，二陳湯適合痰濕型肥胖，防風(fēng)通圣散針對(duì)濕熱積...

男人肚子大怎么減肥最快最有效

男性腹部肥胖的快速改善需結(jié)合飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、生活習(xí)慣優(yōu)化、壓力管理和醫(yī)療輔助手段。1、飲食調(diào)整：高糖高脂飲食是內(nèi)臟脂肪堆積的主因。建議采用地中海飲食模式，早餐選擇燕麥片配希臘酸奶，午餐用糙米替代白米飯搭配清蒸魚(yú)，晚餐...

大姨媽期間怎么減肥

大姨媽期間可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充水分、保證睡眠、調(diào)節(jié)情緒等方式科學(xué)控制體重。月經(jīng)期女性體內(nèi)激素水平變化可能影響代謝和食欲，需避免極端節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)優(yōu)先選擇高蛋白低脂肪食物如雞胸肉、魚(yú)類，搭...

經(jīng)常熬夜怎么減肥

經(jīng)常熬夜可能導(dǎo)致代謝紊亂和脂肪堆積，通過(guò)調(diào)整作息、飲食控制、適度運(yùn)動(dòng)、中藥調(diào)理和心理調(diào)節(jié)等方法可以有效減肥。1、調(diào)整作息：熬夜會(huì)打亂生物鐘，影響內(nèi)分泌和代謝功能，導(dǎo)致脂肪堆積。建議每天保證7-8小時(shí)的睡眠，盡量在晚上11...

牙齦腫了個(gè)肉坨怎么辦？治療牙齦充血紅腫小妙招

牙齦腫了個(gè)肉坨的治療方法有：多喝水、服用藥物，調(diào)整飲食。

小便時(shí)尿出淡紅色是怎么回事？小便時(shí)尿出淡紅色是什么病

小便時(shí)尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統(tǒng)疾病。

心肌炎有什么癥狀？心肌炎的常見(jiàn)癥狀盤(pán)點(diǎn)

心肌炎有什么癥狀，心肌炎的癥狀通常包括前驅(qū)癥狀、急性期癥狀、慢性期癥狀，心肌炎不及時(shí)治療可能危及生命因此患者應(yīng)引起高度重視。

吃得多卻不長(zhǎng)胖的原因有哪些

吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。

渾身瘙癢是大病的前兆嗎？皮膚瘙癢警惕3種疾病

渾身瘙癢可能是大病的前兆，比如：尿毒癥、肝功能不全。也有可能是由于皮膚過(guò)敏導(dǎo)致的。

冬天減脂捷徑：餓感管理勝過(guò)健身房?jī)尚r(shí)！

冬天裹著羽絨服上秤的數(shù)字總是格外刺眼？別急著辦健身卡，你可能忽略了減肥路上最關(guān)鍵的變量——饑餓感。最.近營(yíng)養(yǎng)學(xué)界有個(gè)有趣發(fā)...

芒果升糖快？冬天這些水果的真相，90%的人都不知道

寒冬臘月里，水果攤上金燦燦的芒果總能瞬間點(diǎn)亮視線，但摸著良心問(wèn)一句：這口甜蜜真的不會(huì)讓血糖坐火.箭嗎？別急，關(guān)于冬季水果的...

減肥25斤后頓悟：饑餓感排第二，第一竟是它

減肥25斤的秘訣竟然不是餓肚子？很多人以為減肥就是和饑餓感搏斗，殊不知真正阻礙我們瘦下來(lái)的"頭號(hào)敵人"另有其人。今天我們就來(lái)??...

打破謠言！30分鐘有氧并非減肥唯一標(biāo)準(zhǔn)

誰(shuí)說(shuō)減肥必須死磕30分鐘？科學(xué)解密脂肪燃燒的真相朋友圈里總流傳著"運(yùn)動(dòng)不滿30分鐘等于白練"的說(shuō)法，讓無(wú)數(shù)想減肥的朋友盯著運(yùn)動(dòng)手...

152-188cm男性體重新標(biāo)準(zhǔn)！你可能根本不需要減肥

冬天裹著厚外套站上體重秤，數(shù)字跳出來(lái)那一刻總讓人心頭一緊——但先別急著把火鍋局取消！最.新發(fā)布的152-188cm男性體重參照表顛覆認(rèn)...

健身小白看過(guò)來(lái)！自重訓(xùn)練這樣練，增肌減脂效率翻倍

冬天窩在暖氣房里囤的肉，是時(shí)候用自重訓(xùn)練甩掉了！不用辦卡買(mǎi)器械，客廳空地就是你的私人健身房，跟著這套方法練，肌肉線條和代...

冬天減肥太難？30天瘦10斤的終極方案，效果驚人

冬天減肥這件事，簡(jiǎn)直像在跟身體的本能對(duì)抗——寒風(fēng)一吹，大腦就瘋狂暗示你"該囤脂肪過(guò)冬了"。但別急著把體重秤藏起來(lái)，科學(xué)證明?...

30歲后不鍛煉的后果，健身VS不健身的差距驚人！

30歲像一道無(wú)形的分水嶺，有人在這個(gè)年紀(jì)開(kāi)始與健身房“熱戀”，也有人和沙發(fā)“鎖死”。當(dāng)新陳代謝悄悄踩下剎車(chē)時(shí)，兩種選擇的人?...

冬天運(yùn)動(dòng)太難堅(jiān)持？4個(gè)妙招讓你告別放棄

寒風(fēng)呼嘯的冬天，連被窩都成了"運(yùn)動(dòng)最大阻力"，但看著腰間的"冬季限定小棉襖"又焦慮不已？別急，這可不是你一個(gè)人的煩惱。其實(shí)冬??...

冬季減肚子最快方法，1周見(jiàn)效，腰細(xì)了褲子松了

冬天藏肉？不存在的！誰(shuí)說(shuō)羽絨服是遮肉神器，我們偏要悄悄逆襲——7天讓褲腰松一圈，坐下不再勒出「游泳圈」。這可不是魔法，而??...

金銀花的功效與作用及禁忌

金銀花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效，主要用于風(fēng)熱感冒、癰腫疔瘡等癥，但脾胃虛寒者慎用。金銀花的功效與作用主要有抗菌消炎、抗病毒、增強(qiáng)免疫力、降血脂、抗氧化等，禁忌人群包括孕婦、嬰幼兒及過(guò)敏體質(zhì)者。1、抗菌消炎金銀花含綠原酸、木犀草苷等成分，對(duì)金黃色葡萄球菌、鏈

女人盜汗吃六味地黃丸行嗎

女性盜汗可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸，但需辨證為腎陰虛證型方可使用。盜汗可能與腎陰虛、氣血不足、更年期綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)或結(jié)核病等因素有關(guān)，六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的潮熱盜汗、腰膝酸軟等癥狀。1、腎陰虛腎陰虛是女性盜汗的常見(jiàn)原因，多因久病耗傷、房勞過(guò)度或年

百達(dá)英非那雄胺片治療脫發(fā)的嗎

當(dāng)健康受到影響時(shí)，人們就會(huì)意識(shí)到疾病的痛苦，意識(shí)到健康的價(jià)值。現(xiàn)在很多人都有脫發(fā)的情況，常常會(huì)感到很焦慮，但還是需要采用正確的方法進(jìn)行治療。百達(dá)英非那雄胺片是一種常見(jiàn)的藥物，那么，百達(dá)英非那雄胺片治療脫發(fā)嗎?百達(dá)英非那雄胺片適用于治療男性脫發(fā)(雄激素性脫發(fā))，

誼生泰怎么使用 打開(kāi)包裝后可以保存幾天

糖尿病是一個(gè)非常可怕的疾病，目前有很多人已經(jīng)有了這方面的痛苦，可是依然在治療上不斷的做出努力，希望能通過(guò)一些方法來(lái)控制病情的快速發(fā)展，接下來(lái)就一起來(lái)了解誼生泰怎么使用，打開(kāi)包裝后可以保存幾天。誼生泰用于成人2型糖尿病患者控制血糖;適用于單用二甲雙胍血糖控制不佳

香附子的功效與作用及禁忌

香附子具有疏肝解郁、理氣寬中、調(diào)經(jīng)止痛等功效，適用于肝郁氣滯、胸脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，但陰虛血熱、氣虛無(wú)滯者慎用。一、疏肝解郁香附子歸肝經(jīng)，能緩解因情緒不暢導(dǎo)致的胸脅脹滿、噯氣嘆息。肝氣郁結(jié)可能伴隨食欲減退、脘腹悶脹，可配伍柴胡、白芍等藥物增強(qiáng)療效。使用香附

復(fù)方板藍(lán)根顆粒是治風(fēng)寒還是風(fēng)熱

復(fù)方板藍(lán)根顆粒主要用于治療風(fēng)熱感冒，對(duì)風(fēng)寒感冒通常不適用。復(fù)方板藍(lán)根顆粒具有清熱解毒、涼血利咽的功效，適用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、咽喉腫痛等癥狀。復(fù)方板藍(lán)根顆粒的成分包括板藍(lán)根、大青葉等，這些藥材性寒涼，能夠疏散風(fēng)熱、解毒消腫。風(fēng)熱感冒患者通常表現(xiàn)為發(fā)熱重、咽喉

亞寶藥業(yè)：鼻咽癌治療疫苗申報(bào)二期臨床

大智慧阿思達(dá)克通訊社3月10日訊,國(guó)家藥監(jiān)總局?jǐn)?shù)據(jù)顯示,亞寶藥業(yè)（600351.SH）申報(bào)的一治療用疫苗的補(bǔ)充申請(qǐng)獲得受理,該生物制品的全稱為“治療性重組腺病毒5型EB病毒潛伏膜抗原2(Ad-LMp2)疫苗”。公司相關(guān)負(fù)責(zé)人對(duì)大智慧通訊社（微信：DZH_news）表示,該疫苗是治療鼻咽癌疫苗,“一期臨床結(jié)束后,公司對(duì)相關(guān)資料進(jìn)行了整理,此次補(bǔ)充申請(qǐng)的是二期臨床”。公開(kāi)信息顯示,上述疫苗最早于200

油風(fēng)病可以吃六味地黃丸嗎

油風(fēng)病一般是指斑禿，可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸。斑禿可能與肝腎不足、氣血兩虛等因素有關(guān)，六味地黃丸具有滋陰補(bǔ)腎的功效，對(duì)部分患者可能有一定幫助，但需在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下使用，避免自行服藥。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，常用于腎陰虧虛引起的頭暈耳鳴、

佛慈制藥應(yīng)收賬款存詭異現(xiàn)象 資金壓力不可小視

本報(bào)于11月9日和11月25日分別刊登《佛慈制藥：虛增毛利抑或“偷工減料”？》《佛慈制藥：嚴(yán)重虛增募投項(xiàng)目收益高新資質(zhì)名不副實(shí)》兩文,主要認(rèn)為佛慈制藥主要產(chǎn)品六味地黃丸的毛利率存可疑,因?yàn)?六味地黃丸的原材料價(jià)格上漲幅度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其產(chǎn)品售價(jià)上漲幅度,但是該產(chǎn)品毛利率仍然呈現(xiàn)出小幅上揚(yáng)的態(tài)勢(shì),明顯違背基本的邏輯關(guān)系。以及佛慈制藥涉嫌嚴(yán)重虛增募投項(xiàng)目預(yù)計(jì)收益和高新技術(shù)企業(yè)資質(zhì)名不副實(shí)等疑點(diǎn)。兩文刊登后受

威靈仙泡水喝的功效與作用

威靈仙泡水喝具有祛風(fēng)除濕、通絡(luò)止痛、消骨鯁等功效，主要用于風(fēng)濕痹痛、肢體麻木、筋脈拘攣、屈伸不利、骨鯁咽喉等癥狀。威靈仙是毛茛科植物威靈仙、棉團(tuán)鐵線蓮或東北鐵線蓮的干燥根及根莖，其藥用成分包括皂苷類、黃酮類等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1、祛風(fēng)除濕威靈仙中的皂苷類成

藥流殘留30mm不清宮危害有哪些

藥流殘留30mm可能引發(fā)感染、大出血、宮腔粘連和...

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

血糖高血壓高吃什么

若出現(xiàn)血糖高、血壓高的情況，可以適量吃燕麥、西藍(lán)...

趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

牙三叉神經(jīng)痛怎么治

牙三叉神經(jīng)痛可通過(guò)藥物治療、神經(jīng)阻滯、射頻治療、...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

眼睛疲勞想睡覺(jué)是怎么回事

眼睛疲勞想睡覺(jué)可能由用眼過(guò)度、睡眠不足、干眼癥、...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

月經(jīng)十多天了還沒(méi)有干凈是怎么回事

月經(jīng)十多天未凈可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

怎么才能快速去掉紋身

紋身可通過(guò)激光治療、手術(shù)切除、化學(xué)剝脫、遮蓋修飾...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

眼框脹痛是怎么回事

眼眶脹痛可能由視疲勞、鼻竇炎、青光眼、甲狀腺相關(guān)...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小腸下垂是怎么回事

小腸下垂可能由腹肌松弛、長(zhǎng)期便秘、多次妊娠、腹內(nèi)...

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

小孩鼻子老流鼻血是什么原因

小孩鼻子老流鼻血可能與空氣干燥、鼻腔損傷、過(guò)敏性...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

牙疼一碰就疼什么原因

牙疼一碰就疼可能與齲齒、牙髓炎、牙周炎、牙齒隱裂...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院