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足跟骨刺可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。足跟骨刺通常由慢性勞損、足底筋膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、鈣代謝異常等原因引起。
1、生活方式調(diào)整減少長(zhǎng)時(shí)間站立或行走,選擇軟底鞋或足弓支撐鞋墊,控制體重減輕足部負(fù)荷,避免赤足行走或穿硬底鞋。
2、物理治療采用超聲波、沖擊波等理療手段緩解炎癥,每日進(jìn)行足底筋膜拉伸鍛煉,局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán),冷敷緩解急性疼痛。
3、藥物治療口服非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛,局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏減輕炎癥,嚴(yán)重時(shí)可考慮局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德。
4、手術(shù)治療保守治療無(wú)效時(shí)可行骨刺切除術(shù),合并嚴(yán)重足底筋膜炎者可能需要筋膜松解術(shù),術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)足部功能。
日??蛇M(jìn)行溫水泡腳、足部按摩等護(hù)理,避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重?fù)p傷,若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
肌酐高了會(huì)出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
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