虛胖體質(zhì)怎么減肥最快

虛胖體質(zhì)減肥最快的方式是通過(guò)吸脂手術(shù)改善。該手術(shù)通...

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

我該怎么減肥太胖了該怎么辦??？

指導(dǎo)意見(jiàn)：減肥的方法是有很多種的，可以根據(jù)自己的身...

于臻 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

排濕氣減肥最快的方法

排濕氣快速減肥可通過(guò)拔火罐、刮痧去除體內(nèi)濕氣，效果...

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

六歲寶寶60斤怎么減肥

根據(jù)小孩身體再次出現(xiàn)的體重稍重的那種情況，有必要在...

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

我胖了，怎么減肥？

身體過(guò)于肥胖也是不健康的，可以進(jìn)行減肥，可以選擇自...

賈飛小 副主任醫(yī)師 聊城市第二人民醫(yī)院

人流后怎么減肥

人體一旦懷孕之后，身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)就會(huì)加強(qiáng)，更多的...

郭霞 主任醫(yī)師 解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心

花椒怎樣減肥最快最有效

花椒主要作為調(diào)味品，用于泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，但并無(wú)直...

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

生姜和紅糖怎么減肥

生姜和紅糖并不能直接用于減肥，因?yàn)樗鼈儫o(wú)法有效減少...

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)不良肥胖怎么減肥

營(yíng)養(yǎng)不良肥胖一般可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)...

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

胃部大怎么減肥最快

胃部大想快速減肥可以選擇專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行胃部切除手術(shù)或...

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

怎樣減肥最快最有效?盤(pán)點(diǎn)八大天然減脂肪食物

說(shuō)到減肥，很多MM都會(huì)想到節(jié)食，事實(shí)上，我們應(yīng)將節(jié)食理解為節(jié)制不良的飲食，趕走脂肪，應(yīng)謝絕以下5種食物，同時(shí)也有些食物是可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，以下告訴你如何做到既享受美味的同時(shí)，又可擁有窈窕的身材！除脂肪應(yīng)謝絕的食品：1、鹽：應(yīng)避免或減少吃過(guò)咸的食物，因?yàn)樗鼤?huì)引致身體積存水分，令臀部和大腿的皮

產(chǎn)婦怎么減肥？適合產(chǎn)婦減肥的方式有哪些？

產(chǎn)婦生產(chǎn)制造以前拼了命進(jìn)食，因此導(dǎo)致了生完孩子的肥胖癥，許多產(chǎn)婦生產(chǎn)制造之后都必須開(kāi)展減肥，產(chǎn)婦剛生產(chǎn)制造完，人體都還沒(méi)徹底恢復(fù)，要想減肥最好是不必節(jié)食減肥，也不必服藥減肥，最好是根據(jù)飲食搭配上的調(diào)養(yǎng)和適當(dāng)健身運(yùn)動(dòng)開(kāi)展減肥，下邊就介紹一下產(chǎn)婦如何減肥。一、平衡攝入各種營(yíng)養(yǎng)元素女士生完孩子遭遇著減肥，

我有140斤怎么減肥

體重140斤的減肥方法主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加日?；顒?dòng)、進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)力量訓(xùn)練和保證充足睡眠。一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)控制每日總熱量攝入是減重的基礎(chǔ)原則，建議采用高蛋白、低升糖指數(shù)的飲食模式。早餐可選擇水煮蛋搭配全麥面包，午餐用雞胸肉代替豬肉并增加綠葉蔬菜比例，晚餐以清蒸魚(yú)和雜糧飯為主。避免油炸食品和含糖飲料，用水果代替高熱量零食。飲食調(diào)整需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，配合規(guī)律...

明星都怎么減肥?辣媽馬伊琍的減肥方法!

馬伊瑛承認(rèn)懷孕期間肥胖、四面臉、象腿、桶腰，就像過(guò)路人阿姨一樣。但幸好產(chǎn)后減肥瘦了。馬伊琍一向家庭為重，將生活和健康結(jié)合起來(lái)是馬伊琍產(chǎn)后減肥的最重要的一點(diǎn)。飲食減肥糯米酒雞組成：糯米酒、雞肉適量。棗(去核)，生姜幾片。效果:健肝脾益氣血，適用于產(chǎn)后或體弱者。用法用量:蒸上述味道，雞肉熟即可。刷牙減肥刷牙

冬天怎么減肥？推薦七種美味的瘦粥

冬季稍不注意就會(huì)堆積脂肪，所以要減肥就必須在飲食方面下功夫，那寒冷的冬季減肥吃什么呢？冬季減肥適合喝粥，特別是具有減肥效果的瘦身粥，不僅能讓你吃飽，還能讓你不怕長(zhǎng)胖。推薦七種健康瘦身粥吧！有效幫助你保健減肥。冬天喝粥減肥主食是國(guó)人飲食中主要提供熱量的部分。不吃主食，可以大量減少攝取的熱量。主食(米、

產(chǎn)后想要嫵媚動(dòng)人的身材坐月子時(shí)怎么減肥

產(chǎn)后坐月子期間可通過(guò)合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、母乳喂養(yǎng)、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)等方式科學(xué)減重。產(chǎn)后減重需兼顧身體恢復(fù)與營(yíng)養(yǎng)需求，避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)。1、合理飲食產(chǎn)后飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)攝入，如瘦肉、雞蛋、西藍(lán)花等，采用少食多餐模式。減少精制糖和飽和脂肪攝入，避免高油高鹽食物，可適量增加膳食纖維豐富的燕麥、紅薯等，幫助控制熱量同時(shí)預(yù)防便秘。哺乳期每日需...

蜂蜜加什么減肥最快

蜂蜜與適量檸檬汁、肉桂粉、生姜汁或溫開(kāi)水搭配可能有助于促進(jìn)代謝，但減肥效果因人而異。減肥需結(jié)合飲食控制與運(yùn)動(dòng)，單靠蜂蜜無(wú)法達(dá)到快速減重目的。蜂蜜含果糖和葡萄糖，與檸檬汁混合飲用時(shí)，維生素C可能幫助促進(jìn)脂肪代謝，建議晨起空腹飲用200毫升溫水沖泡的蜂蜜檸檬水，胃腸敏感者應(yīng)避免空腹飲用。蜂蜜加肉桂粉可短暫提升基礎(chǔ)代謝率，肉桂中的肉桂醛具有輕微產(chǎn)熱作用，每日攝入不...

哺乳期期間怎么減肥

哺乳期減肥可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠、保持良好心態(tài)、規(guī)律哺乳等方式實(shí)現(xiàn)。一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)哺乳期女性每日需要額外攝入約500千卡熱量以滿足乳汁分泌需求，建議選擇高蛋白、高纖維食物如雞胸肉、西藍(lán)花、燕麥等，采用少食多餐模式控制總熱量攝入。烹飪時(shí)減少油鹽使用量，避免油炸食品和高糖飲料，適當(dāng)增加豆制品和深海魚(yú)類攝入有助于提高乳汁質(zhì)量的同時(shí)控制體重。二...

來(lái)月經(jīng)吃什么減肥最快

月經(jīng)期間不建議刻意減肥，此時(shí)身體較為虛弱，刻意節(jié)食或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能影響健康。月經(jīng)期女性可以適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇一些營(yíng)養(yǎng)豐富且熱量適中的食物，并配合溫和的身體活動(dòng)來(lái)管理體重。月經(jīng)期女性可以適量攝入富含鐵元素的食物，例如瘦牛肉和鴨血，有助于補(bǔ)充經(jīng)血流失的鐵質(zhì)，預(yù)防貧血引起的乏力。適量食用高膳食纖維的食物，例如燕麥和西藍(lán)花，能夠增強(qiáng)飽腹感并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于維...

控制不住食欲怎么減肥

控制不住食欲可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加體力活動(dòng)、改善睡眠質(zhì)量、管理情緒壓力、尋求專業(yè)支持等方式幫助減肥。食欲失控可能與飲食不規(guī)律、情緒化進(jìn)食、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)素缺乏、胃腸道功能紊亂等因素有關(guān)。一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)適當(dāng)提高蛋白質(zhì)和膳食纖維在飲食中的比例，有助于增強(qiáng)飽腹感并延緩胃排空速度。選擇優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源如雞胸肉、魚(yú)肉、豆腐，搭配足量新鮮蔬菜和適量全谷物。避免過(guò)度節(jié)食...

怎么判斷自己有沒(méi)有甲狀腺疾??？做哪些檢查可以確診甲狀腺疾病

可以通過(guò)甲功檢查、體格檢查、超聲檢查、穿刺檢查來(lái)判斷自己有沒(méi)有甲狀腺。

葉黃素對(duì)眼睛有什么好處和作用？葉黃素對(duì)眼睛的6大功效

葉黃素對(duì)眼睛的好處和作用是：保護(hù)視網(wǎng)膜、增強(qiáng)視力、預(yù)防青光眼、延緩白內(nèi)障的發(fā)生、預(yù)防高度近視的后遺癥。

肌酐高了會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題？哪些疾病會(huì)導(dǎo)致肌酐升高

肌酐高了會(huì)出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

男人不超過(guò)三分鐘是怎么回事？影響男性性功能的主要原因是什么

男人不超過(guò)三分鐘的原因有：原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、心理因素。

氣血不足食補(bǔ)吃什么調(diào)理的又快又好？氣血不足食療方推薦

氣血不足食補(bǔ)吃什么調(diào)理的又快又好，氣血不足可食用棗、阿膠、人參等，這三種都屬于藥食同源類，用于調(diào)理身體效果很好，但具體效果因人而異。

男子確診胰腺癌，研究發(fā)現(xiàn)患胰腺癌的人，有6大共性！這些細(xì)節(jié)，不該被忽視

胰腺癌被稱為"癌中之王"，它的兇險(xiǎn)程度讓不少人聞之色變。一位中年男性在體檢時(shí)意外發(fā)現(xiàn)胰腺癌，醫(yī)生的一句話讓他瞬間崩潰："如果...

人造米成本只要幾毛錢(qián)？提醒這幾種大米，真要少吃，小心“假米”混入你的餐桌

一碗熱氣騰騰的白米飯，是多少人心中最樸實(shí)的幸福感。可你知道嗎？有些看似晶瑩剔透的"大米"，可能藏著你想不到的秘密。最.近關(guān)于...

不管男女，手臂出現(xiàn)過(guò)這6個(gè)現(xiàn)象，多半是癌癥纏身了，建議盡快檢查醫(yī)治，別忽視身體發(fā)出的求助信號(hào)

手臂突然發(fā)麻無(wú)力，你以為只是壓到了？皮膚上冒出奇怪的斑點(diǎn)，還安慰自己是過(guò)敏？這些看似不起眼的小細(xì)節(jié)，可能正在上演一場(chǎng)"無(wú)??...

這種白菜別再吃了！藏致癌毒素、細(xì)菌，很多人還在吃！提醒不是所有菜都養(yǎng)生

菜市場(chǎng)里最不起眼的白菜，可能正悄悄變成健康殺手。你以為的養(yǎng)生蔬菜，或許已經(jīng)成了細(xì)菌和毒素的溫床，而很多人還在樂(lè)此不疲地往...

提醒洋蔥這樣吃，等于做了心臟支架！關(guān)鍵在這一步你做對(duì)了嗎？

聽(tīng)說(shuō)洋蔥是"天然心臟支架"的時(shí)候，是不是覺(jué)得.手里的炒菜鏟子都變得神圣起來(lái)了？這顆讓無(wú)數(shù)人切菜時(shí)淚流滿面的紫色球莖，最.近在??...

腹脹、腹痛伴便秘？提醒可能是腸道功能紊亂，需及時(shí)調(diào)理，莫忽視這些身體信號(hào)

肚子脹得像塞了個(gè)氣球，明明沒(méi)吃多少卻總感覺(jué)撐得慌，偶爾還伴隨著隱隱作痛，蹲廁所時(shí)更是上演"持久戰(zhàn)"……這些尷尬又難受的體驗(yàn)?...

研究發(fā)現(xiàn)喜歡吃面大量放醋的人，不出半年，血管或有4個(gè)變化，這類體質(zhì)更易中招

一碗熱氣騰騰的面條淋上兩勺陳醋，酸香撲鼻的瞬間能讓人食欲大開(kāi)。但你可能不知道，這個(gè)看似尋常的飲食習(xí)慣，正在悄悄改寫(xiě)血管的...

骨質(zhì)疏松的人只能喝牛奶？其實(shí)有3種食材有助于補(bǔ)鈣，關(guān)鍵是你忽視了這些細(xì)節(jié)

提到補(bǔ)鈣，很多人第一反應(yīng)就是牛奶。確實(shí)，牛奶是補(bǔ)鈣的好幫手，但如果你以為補(bǔ)鈣只能靠它，那可就錯(cuò)過(guò)了不少隱藏的"鈣庫(kù)"。骨骼?...

這2種藥不宜長(zhǎng)期服用，破壞身體免疫力！很多人都不知道！尤其是中老年人更要警惕！

藥箱里那些常備的"老朋友"，可能正悄悄給你的免疫系統(tǒng)放冷箭。很多人習(xí)慣把某些藥物當(dāng)成日常保健的"護(hù)身符"，卻不知道它們正在透??...

早餐是養(yǎng)肝的“黃金期”，多吃這5種食物，養(yǎng)肝又護(hù)肝！關(guān)鍵時(shí)段別吃錯(cuò)了

早晨的陽(yáng)光透過(guò)窗簾縫隙灑進(jìn)來(lái)，你揉著惺忪睡眼摸進(jìn)廚房，卻對(duì)著冰箱發(fā)起了呆——面包配咖啡？油條加豆?jié){？其實(shí)這個(gè)被鬧鐘催趕的...

宮頸炎該用什么藥

宮頸炎患者可遵醫(yī)囑使用保婦康栓、抗宮炎片、阿奇霉素片、鹽酸多西環(huán)素片、硝呋太爾制霉菌素陰道軟膏等藥物。宮頸炎可能與病原體感染、化學(xué)刺激、機(jī)械損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為陰道分泌物增多、接觸性出血等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。1、保婦康栓保婦康栓為中

芪風(fēng)固表顆粒的作用是什么

芪風(fēng)固表顆粒的作用主要有益氣固表、祛風(fēng)除濕、增強(qiáng)免疫力、緩解體虛易感癥狀、改善過(guò)敏性鼻炎等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物，避免自行用藥。1.益氣固表芪風(fēng)固表顆粒中的黃芪等成分具有補(bǔ)氣作用，能夠增強(qiáng)體表衛(wèi)氣功能，減少外邪侵襲。適用于氣虛導(dǎo)致的反復(fù)感冒、自汗等癥狀，

山野豌豆作用與功效

山野豌豆的主要作用與功效有清熱解毒、消腫止痛、活血化瘀、祛風(fēng)除濕、利尿通淋等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、清熱解毒山野豌豆具有清熱解毒的功效，能夠幫助清除體內(nèi)的熱毒，適用于熱毒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀

腰脫吃什么藥效果最好

腰脫一般是指腰椎間盤(pán)突出癥，藥物治療效果因人而異，通?？梢宰襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片、甘露醇注射液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、布洛芬緩釋膠囊布洛芬緩釋膠囊屬于非

疏肝益陽(yáng)膠囊好用嗎

疏肝益陽(yáng)膠囊是否好用需結(jié)合具體病情判斷，該藥主要用于肝郁腎虛型勃起功能障礙，遵醫(yī)囑使用可能有一定效果。疏肝益陽(yáng)膠囊由蒺藜、柴胡、蜂房等中藥組成，具有疏肝解郁、活血補(bǔ)腎的功效。對(duì)于因情志不暢、肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的勃起功能減退，部分患者用藥后可能改善晨勃頻率和勃起硬度。

吃通竅耳聾丸胃難受怎么辦呢

服用通竅耳聾丸后出現(xiàn)胃部不適可能與藥物成分刺激胃腸黏膜或個(gè)體敏感性有關(guān)，建議立即停藥并就醫(yī)評(píng)估。1、藥物成分刺激通竅耳聾丸含有龍膽、黃芩等苦寒藥材，可能直接刺激胃黏膜導(dǎo)致灼熱感或隱痛。部分患者空腹服藥時(shí)更易出現(xiàn)此類反應(yīng)。若癥狀較輕，可遵醫(yī)囑聯(lián)用鋁碳酸鎂咀嚼片、

尿道感染出膿水吃什么藥

尿道感染出膿水通常需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片、磷霉素氨丁三醇散、三金片等藥物。尿道感染可能與細(xì)菌感染、尿路梗阻、免疫力低下等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行用藥延誤病情。一、左氧氟沙星片左氧氟沙星片屬于喹諾酮類抗菌藥，

接骨木有什么好處和壞處

接骨木是一種具有藥用價(jià)值的植物，其果實(shí)和花朵常用于制作保健品或藥物，但使用不當(dāng)也可能存在一定風(fēng)險(xiǎn)。1、抗病毒作用接骨木提取物含有豐富的花青素和多酚類物質(zhì)，有助于抑制流感病毒等呼吸道病毒的復(fù)制。研究表明，其成分可通過(guò)阻斷病毒侵入宿主細(xì)胞發(fā)揮抗病毒效果。遵醫(yī)囑使用

補(bǔ)脾益腸丸的說(shuō)明書(shū)是怎樣的呢

補(bǔ)脾益腸丸的說(shuō)明書(shū)主要包括成分、功效、適應(yīng)證、用法用量、注意事項(xiàng)等內(nèi)容。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、成分補(bǔ)脾益腸丸由黃芪、黨參、砂仁、白芍、白術(shù)等多種中藥材組成。黃芪具有補(bǔ)氣固表的作用，黨參能健脾益肺，砂仁

蛤蚧大補(bǔ)膠囊治療什么病

蛤蚧大補(bǔ)膠囊具有溫腎益精、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，主要用于腎陽(yáng)不足、氣血虧虛引起的腰膝酸軟、神疲乏力、畏寒肢冷、頭暈耳鳴等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下遵醫(yī)囑使用。1.腎陽(yáng)不足蛤蚧大補(bǔ)膠囊中的蛤蚧、鹿茸等成分可溫補(bǔ)腎陽(yáng)，改善因腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的腰膝冷痛、夜尿頻多、性功能減

嗓子癢咳嗽有黃痰是怎么回事

嗓子癢咳嗽有黃痰可能由感冒、咽喉炎、支氣管炎、鼻...

王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

男人大腿內(nèi)側(cè)瘙癢是什么原因

男性大腿內(nèi)側(cè)瘙癢可能由皮膚摩擦、真菌感染、濕疹、...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

經(jīng)期到了只出一點(diǎn)血正常嗎

經(jīng)期出血量明顯減少可能屬于正常生理變化，也可能與...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

怎樣瘦腿最有效

瘦腿可通過(guò)飲食控制、有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、醫(yī)療美容...

錢(qián)瑾 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

男性泌乳素高的原因及后果

男性泌乳素升高可能由藥物影響、垂體瘤、甲狀腺功能...

趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

脫皮缺哪種維生素

脫皮可能與維生素A、維生素B族、維生素C、維生素...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

為何熬夜和過(guò)度飲食會(huì)引發(fā)癲癇發(fā)作

熬夜和過(guò)度飲食可能引發(fā)癲癇發(fā)作，常見(jiàn)誘因包括睡眠...

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

乳暈大能做手術(shù)變小嗎

乳暈過(guò)大可以通過(guò)乳暈縮小術(shù)改善，手術(shù)方式包括環(huán)切...

高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

怎樣才能去眼袋皺紋

去除眼袋皺紋可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、...

錢(qián)瑾 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

怎么消除青春痘的5種小方法

青春痘可通過(guò)清潔皮膚、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、局部用...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院