睡眠質(zhì)量差，容易做夢(mèng)。我該怎么辦？

看起來(lái)你說(shuō)的這種情況應(yīng)該考慮是存在神經(jīng)衰弱，所以說(shuō)...

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

睡眠質(zhì)量差，睡不著怎么辦？

最近突然無(wú)法入睡，應(yīng)該是心理壓力引起的，有可能是由...

陳科生 主任醫(yī)師 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

6歲小孩睡眠質(zhì)量差什么原因

兒童睡眠質(zhì)量差可能與兒童缺鈣有關(guān)，如患有佝僂病的兒...

于臻 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

血壓120/90，胸悶且睡眠質(zhì)量差怎么辦

目前根據(jù)高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是血壓大于等于140 90...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腰痛，全身虛弱，睡眠質(zhì)量差，如何治療？

根據(jù)您的描述，考慮是腎虛，過(guò)度疲勞，腰肌勞損等病癥...

石利軍 主任醫(yī)師 黑龍江綏化市第一醫(yī)院

睡眠質(zhì)量差吃什么能調(diào)理

睡眠質(zhì)量差的患者，在飲食上可以吃以下的食物，能改善...

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

睡眠質(zhì)量差,入睡困難,易醒是什么原因

：，你的年紀(jì)這么小出現(xiàn)失眠主要是有學(xué)習(xí)緊張壓力大造...

李杰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

睡眠質(zhì)量差容易醒是什么原因

男性在清晨4~7時(shí)關(guān)于男性并非完整必需的。夜晚勃起...

謝彥文 副主任醫(yī)師 廣醫(yī)一院

睡眠質(zhì)量差怎么調(diào)理？

嬰幼兒睡覺(jué)時(shí)候通常在10小時(shí)以上，缺乏10小時(shí)歸屬...

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

甲亢患者睡眠質(zhì)量差，脾氣急，怎么辦？

甲亢，一般首先藥物治療，如果治療無(wú)效，可以考慮手術(shù)...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

女性睡眠質(zhì)量差的原因是什么？如何提高睡眠質(zhì)量？

睡眠質(zhì)量差(以睡眠總時(shí)間、夜間醒來(lái)程度和睡眠所需時(shí)間三個(gè)指標(biāo)來(lái)衡量)對(duì)女性健康狀況的不利影響包括悲傷、敵意增強(qiáng)、抑郁和憤怒，這些感覺(jué)很少見(jiàn)于睡眠混亂的男性。女性睡眠質(zhì)量差的原因是什么專家說(shuō)影響睡眠的原因有很多。1、晝夜生活節(jié)奏紊亂:乘飛機(jī)長(zhǎng)途旅行，時(shí)差變化會(huì)使睡眠節(jié)奏紊亂，導(dǎo)致失眠。有些人突然上夜班白天

女性睡眠質(zhì)量差,容易多次醒來(lái)

女性睡眠質(zhì)量差且容易多次醒來(lái)的原因可能包括生理周期、心理壓力、環(huán)境因素以及不良生活習(xí)慣。改善睡眠質(zhì)量可通過(guò)調(diào)整作息、優(yōu)化...

睡眠質(zhì)量差老是多夢(mèng)怎么回事

睡眠質(zhì)量差且多夢(mèng)可能由心理壓力過(guò)大、作息不規(guī)律、睡眠環(huán)境不佳、軀體疾病影響及藥物副作用等原因引起，可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、作息調(diào)...

治療女性睡眠質(zhì)量差的小妙招

女性睡眠質(zhì)量差可能與多種因素有關(guān)，改善睡眠可以從調(diào)整生活習(xí)慣、優(yōu)化睡眠環(huán)境和緩解心理壓力入手，具體方法包括規(guī)律作息、營(yíng)造...

睡眠質(zhì)量差,入睡困難,易醒的原因和治療

睡眠質(zhì)量差、入睡困難、易醒可能由心理壓力、生活習(xí)慣紊亂或身體疾病引起，改善方法包括調(diào)整作息、心理干預(yù)和醫(yī)學(xué)治療。1. 心理因...

睡眠質(zhì)量差怎么辦？改善睡眠的助眠好物

一覺(jué)睡到天亮是多數(shù)人想要的睡眠狀態(tài)，但現(xiàn)實(shí)生活中很多人長(zhǎng)期受到失眠的困擾。睡眠質(zhì)量差怎么調(diào)理呢?其實(shí)想擁有優(yōu)質(zhì)睡眠離不開??...

睡眠質(zhì)量差,入睡困難,易醒

睡眠質(zhì)量差、入睡困難、易醒多與心理壓力、生活習(xí)慣紊亂、環(huán)境干擾或潛在疾病有關(guān)。改善需從調(diào)整作息、優(yōu)化睡眠環(huán)境、緩解壓力入...

兒童睡眠質(zhì)量差,入睡困難,易醒怎么辦

兒童睡眠質(zhì)量差、入睡困難、易醒可通過(guò)調(diào)整作息習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、飲食調(diào)節(jié)、醫(yī)療干預(yù)等方式改善。這些癥狀通常由生...

懷孕睡眠質(zhì)量差怎么辦 懷孕睡眠質(zhì)量差的改善方法分享

懷孕睡眠質(zhì)量差可通過(guò)調(diào)整睡姿、改善睡眠環(huán)境、控制飲食、適度運(yùn)動(dòng)、心理疏導(dǎo)等方式改善。懷孕睡眠質(zhì)量差通常由激素變化、子宮壓...

女性癲癇的睡眠質(zhì)量差的原因是什么

女性癲癇患者睡眠質(zhì)量差可能與遺傳因素、藥物副作用、癲癇發(fā)作、心理壓力、激素水平波動(dòng)等原因有關(guān)。癲癇發(fā)作時(shí)腦電活動(dòng)異?？赡芨蓴_睡眠結(jié)構(gòu)，抗癲癇藥物如丙戊酸鈉片、左乙拉西坦片、拉莫三嗪片等可能引起嗜睡或失眠，心理壓力可能導(dǎo)致入睡困難，激素變化如經(jīng)期或圍絕經(jīng)期可能加重睡眠障礙。1、遺傳因素部分女性癲癇患者存在家族遺傳傾向，基因異?？赡苡绊懘竽X神經(jīng)遞質(zhì)平衡，導(dǎo)致睡眠...

脖子上長(zhǎng)了個(gè)硬包是怎么回事？脖子上皮膚里長(zhǎng)硬疙瘩是什么病

脖子上長(zhǎng)了個(gè)硬包的原因是：頸部淋巴結(jié)腫大、表皮囊腫、癤子。

口腔潰瘍最怕3種水果 口腔潰瘍患者忌口的水果有哪些

口腔潰瘍最怕的3種水果是桔子、榴蓮、西瓜?；忌峡谇粷兊幕颊卟灰赃@三種水果。

跑步是早上好還是晚上好？晨跑和夜跑哪個(gè)更能鍛煉身體

晚上跑步比早上跑步好。晚上19:30-20:30，跑步效果比早上好很多。由于植物在此期間不進(jìn)行光合運(yùn)動(dòng)，空氣中會(huì)釋放出較少的二氧化碳。此時(shí)，空氣中的氧氣含量高于早晨。

早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎

早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。

眩暈癥是什么原因?qū)е碌?引發(fā)眩暈癥的常見(jiàn)原因分析

眩暈癥是什么原因?qū)е碌模阂话阍虬ㄘ氀⒏哐扯?、?dòng)脈硬化、頸椎病、高血壓、心臟病、血液病、內(nèi)耳病。

研究發(fā)現(xiàn)喜歡吃面大量放醋的人，不出半年，血管或有4個(gè)變化，這類體質(zhì)更易中招

一碗熱氣騰騰的面條淋上兩勺陳醋，酸香撲鼻的瞬間能讓人食欲大開。但你可能不知道，這個(gè)看似尋常的飲食習(xí)慣，正在悄悄改寫血管的...

男子確診胰腺癌，研究發(fā)現(xiàn)患胰腺癌的人，有6大共性！這些細(xì)節(jié)，不該被忽視

胰腺癌被稱為"癌中之王"，它的兇險(xiǎn)程度讓不少人聞之色變。一位中年男性在體檢時(shí)意外發(fā)現(xiàn)胰腺癌，醫(yī)生的一句話讓他瞬間崩潰："如果...

這種白菜別再吃了！藏致癌毒素、細(xì)菌，很多人還在吃！提醒不是所有菜都養(yǎng)生

菜市場(chǎng)里最不起眼的白菜，可能正悄悄變成健康殺手。你以為的養(yǎng)生蔬菜，或許已經(jīng)成了細(xì)菌和毒素的溫床，而很多人還在樂(lè)此不疲地往...

骨質(zhì)疏松的人只能喝牛奶？其實(shí)有3種食材有助于補(bǔ)鈣，關(guān)鍵是你忽視了這些細(xì)節(jié)

提到補(bǔ)鈣，很多人第一反應(yīng)就是牛奶。確實(shí)，牛奶是補(bǔ)鈣的好幫手，但如果你以為補(bǔ)鈣只能靠它，那可就錯(cuò)過(guò)了不少隱藏的"鈣庫(kù)"。骨骼?...

早餐是養(yǎng)肝的“黃金期”，多吃這5種食物，養(yǎng)肝又護(hù)肝！關(guān)鍵時(shí)段別吃錯(cuò)了

早晨的陽(yáng)光透過(guò)窗簾縫隙灑進(jìn)來(lái)，你揉著惺忪睡眼摸進(jìn)廚房，卻對(duì)著冰箱發(fā)起了呆——面包配咖啡？油條加豆?jié){？其實(shí)這個(gè)被鬧鐘催趕的...

提醒洋蔥這樣吃，等于做了心臟支架！關(guān)鍵在這一步你做對(duì)了嗎？

聽(tīng)說(shuō)洋蔥是"天然心臟支架"的時(shí)候，是不是覺(jué)得.手里的炒菜鏟子都變得神圣起來(lái)了？這顆讓無(wú)數(shù)人切菜時(shí)淚流滿面的紫色球莖，最.近在??...

這2種藥不宜長(zhǎng)期服用，破壞身體免疫力！很多人都不知道！尤其是中老年人更要警惕！

藥箱里那些常備的"老朋友"，可能正悄悄給你的免疫系統(tǒng)放冷箭。很多人習(xí)慣把某些藥物當(dāng)成日常保健的"護(hù)身符"，卻不知道它們正在透??...

人造米成本只要幾毛錢？提醒這幾種大米，真要少吃，小心“假米”混入你的餐桌

一碗熱氣騰騰的白米飯，是多少人心中最樸實(shí)的幸福感。可你知道嗎？有些看似晶瑩剔透的"大米"，可能藏著你想不到的秘密。最.近關(guān)于...

不管男女，手臂出現(xiàn)過(guò)這6個(gè)現(xiàn)象，多半是癌癥纏身了，建議盡快檢查醫(yī)治，別忽視身體發(fā)出的求助信號(hào)

手臂突然發(fā)麻無(wú)力，你以為只是壓到了？皮膚上冒出奇怪的斑點(diǎn)，還安慰自己是過(guò)敏？這些看似不起眼的小細(xì)節(jié)，可能正在上演一場(chǎng)"無(wú)??...

腹脹、腹痛伴便秘？提醒可能是腸道功能紊亂，需及時(shí)調(diào)理，莫忽視這些身體信號(hào)

肚子脹得像塞了個(gè)氣球，明明沒(méi)吃多少卻總感覺(jué)撐得慌，偶爾還伴隨著隱隱作痛，蹲廁所時(shí)更是上演"持久戰(zhàn)"……這些尷尬又難受的體驗(yàn)?...

富馬酸比索洛爾片作用有哪些

富馬酸比索洛爾片的作用主要有降低血壓、減慢心率、減少心肌耗氧量、改善心絞痛癥狀、預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物，并定期監(jiān)測(cè)血壓和心率。1、降低血壓富馬酸比索洛爾片屬于β受體阻滯劑，通過(guò)阻斷β1腎上腺素受體，減少心臟輸出量，從而降低血壓。該藥物適

強(qiáng)力腦清素片的功效與作用

強(qiáng)力腦清素片的主要功效有改善腦功能、緩解神經(jīng)衰弱、調(diào)節(jié)睡眠、增強(qiáng)記憶、輔助治療輕度抑郁。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物，并配合健康飲食和規(guī)律作息。1、改善腦功能強(qiáng)力腦清素片含有多種改善腦代謝的成分，能夠促進(jìn)腦部血液循環(huán)，提高腦細(xì)胞對(duì)氧氣的利用率。該藥物通

感冒炎咳靈糖漿作用與功效

感冒炎咳靈糖漿的作用與功效主要有解表散寒、宣肺止咳、清熱解毒、緩解咽喉腫痛、改善感冒癥狀等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、解表散寒感冒炎咳靈糖漿中的麻黃、桂枝等成分具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，能幫助驅(qū)散體表寒邪，緩解

益腎十七味丸好用嗎

益腎十七味丸作為中成藥，其療效因人而異，需結(jié)合具體病癥在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。益腎十七味丸由多味中藥材組成，具有溫腎固精、益氣養(yǎng)血的功效，適用于腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟、夜尿頻多等癥狀。部分患者反饋用藥后相關(guān)癥狀有所改善，但中成藥起效相對(duì)緩慢，需按療程規(guī)范使用。該藥成

金絲桃的效果有哪些

金絲桃具有抗抑郁、抗病毒、抗炎、促進(jìn)傷口愈合等效果，其主要活性成分為金絲桃素和偽金絲桃素。金絲桃可通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)、抑制病毒復(fù)制、減輕炎癥反應(yīng)等機(jī)制發(fā)揮作用。1、抗抑郁金絲桃提取物能抑制5-羥色胺、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的再攝取，改善輕中度抑郁癥情緒低落、興趣減退等

制半夏的功效與作用及禁忌

制半夏具有燥濕化痰、降逆止嘔、消痞散結(jié)的功效，主要用于治療濕痰寒痰、咳喘痰多、嘔吐反胃、胸脘痞悶等癥狀，但陰虛燥咳、津傷口渴及出血傾向者禁用。1、燥濕化痰制半夏辛溫性燥，能燥化中焦?jié)駶?，兼可化痰止咳。適用于濕痰壅滯所致的咳嗽痰多、色白清稀，常與陳皮、茯苓配伍。

吃了鹽酸西替利嗪片鼻塞怎么辦

吃了鹽酸西替利嗪片后出現(xiàn)鼻塞可能是藥物不良反應(yīng)或原有癥狀未緩解，建議立即停藥并就醫(yī)評(píng)估。鹽酸西替利嗪片作為第二代抗組胺藥，常用于過(guò)敏性鼻炎等疾病的治療。部分患者用藥后可能出現(xiàn)鼻塞加重現(xiàn)象，這與藥物對(duì)鼻腔血管的間接作用有關(guān)。該藥通過(guò)選擇性阻斷H1受體抑制組胺釋放

腎炎片的功效與作用

腎炎片具有清熱利尿、消炎解毒的功效，主要用于治療急慢性腎炎、尿路感染等疾病。1、清熱利尿腎炎片中的車前子、白茅根等成分具有明顯的利尿作用，能促進(jìn)體內(nèi)多余水分排出，緩解水腫癥狀。這些中藥成分通過(guò)增加腎小球?yàn)V過(guò)率，幫助清除體內(nèi)代謝廢物，對(duì)于腎炎引起的水腫有較好改善

茵陳蒿的作用都有哪些

茵陳蒿的作用主要有清熱解毒、利膽退黃、抗炎鎮(zhèn)痛、保肝護(hù)肝、調(diào)節(jié)免疫等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、清熱解毒茵陳蒿具有清熱解毒的作用，能夠幫助清除體內(nèi)的熱毒，適用于熱毒內(nèi)盛引起的癥狀。其含有的有效成分能夠抑制

嘴上上火起泡吃什么藥

嘴上上火起泡可以遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏、紅霉素軟膏、鹽酸伐昔洛韋片、復(fù)方氯己定含漱液、西瓜霜噴劑等藥物。嘴上上火起泡可能與單純皰疹病毒感染、細(xì)菌感染、缺乏維生素B族等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。1、阿昔洛韋乳膏阿昔洛韋乳膏適用于單純皰疹病毒感染引起的嘴上起

哺乳期咳嗽吃什么藥可以繼續(xù)哺乳

哺乳期咳嗽可以遵醫(yī)囑使用右美沙芬、愈創(chuàng)甘油醚、乙...

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

治鼻炎的食療方法

鼻炎患者可以適量吃蜂蜜、生姜、西藍(lán)花、金針菇等食...

何海賢 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腎上腺皮質(zhì)增多怎么辦

腎上腺皮質(zhì)增多可通過(guò)藥物治療、手術(shù)切除、放射治療...

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腿困是怎么回事

腿困可能由長(zhǎng)時(shí)間站立、缺乏運(yùn)動(dòng)、下肢靜脈曲張、腰...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腸胃不好有哪些表現(xiàn)癥狀

腸胃不好的表現(xiàn)癥狀主要有胃脹、腹痛、腹瀉、便秘等...

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

如何消除嘴角紋

消除嘴角紋可通過(guò)保濕護(hù)理、局部按摩、醫(yī)美注射、射...

高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

口臭到底是由什么原因造成

口臭可能由口腔衛(wèi)生不良、飲食因素、口腔疾病、胃腸...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

大便稀、有血是怎么回事

大便稀、有血可能由飲食不當(dāng)、肛裂、腸炎、腸息肉等...

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

白帶多沒(méi)有味道怎么回事

白帶增多無(wú)異常氣味可能由生理性因素、陰道炎、宮頸...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

脖子扭動(dòng)后肩胛骨疼痛是怎么回事

脖子扭動(dòng)后肩胛骨疼痛可能由肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊...

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院