醫(yī)生回答(1)

• 錢瑾

  副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  隆胸豐胸的方法主要有自體脂肪移植、假體植入、飲食調(diào)理、運動鍛煉等。

  1、自體脂肪移植

  通過抽取自身脂肪填充胸部，效果自然但存在吸收率問題，需多次手術(shù)。

  2、假體植入

  采用硅膠或鹽水假體增大胸圍，手術(shù)效果立竿見影但需定期更換假體。

  3、飲食調(diào)理

  適量攝入富含植物雌激素的豆制品和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進乳腺發(fā)育。

  4、運動鍛煉

  通過俯臥撐、擴胸運動等增強胸肌支撐力，使胸部視覺上更挺拔。

  建議根據(jù)個人體質(zhì)選擇合適方法，手術(shù)類需選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，非手術(shù)方法需長期堅持。