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NMN真的能提高中年人的記憶力嗎

來源:博禾知道

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問題描述:NMN真的能提高中年人的記憶力嗎

醫(yī)生回答(1)

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記憶力減退吃什么能增強記憶力
記憶力減退可以通過調(diào)整飲食、補充特定營養(yǎng)素和改善生活習慣來增強。富含Omega-3脂肪酸、抗氧化劑和B族維生素的食物對大腦健康有益,同時保持規(guī)律作息和適度運動也能提升記憶力。1.Omega-3脂肪酸是大腦細胞膜的重要組成...
吃啥補腦子提高記憶力見效快最有效
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