來源：博禾知道
47人閱讀
月經量少發(fā)黑可通過調整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調理、激素治療等方式改善，通常與內分泌失調、子宮內膜損傷、貧血、多囊卵巢綜合征等因素有關。
1、調整生活方式長期熬夜或精神壓力可能導致內分泌紊亂，表現(xiàn)為月經量少色深。建議規(guī)律作息，避免過度節(jié)食，適當補充鐵元素和優(yōu)質蛋白。
2、藥物治療子宮內膜薄可能與黃體功能不足有關，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、烏雞白鳳丸等藥物調節(jié)周期，改善內膜血流。
3、中醫(yī)調理氣血兩虛型月經不調常見經色暗紅，可選用益母草顆粒、八珍益母丸、當歸養(yǎng)血丸等中成藥，配合艾灸關元穴改善循環(huán)。
4、激素治療多囊卵巢綜合征患者可能出現(xiàn)月經稀發(fā)伴經血黏稠，需在醫(yī)生指導下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片等調節(jié)雄激素水平。
日?？蛇m量食用紅棗、豬肝、菠菜、黑芝麻等補血食物，避免生冷刺激飲食，適度進行瑜伽等舒緩運動促進盆腔血液循環(huán)。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢