女孩子該怎么做俯臥撐

女孩子在做俯臥撐鍛煉的時(shí)候，雙手要撐地，兩個(gè)手指間...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

睡覺前做俯臥撐對(duì)身體好嗎？

如果是你說的這個(gè)情況，對(duì)于身體健康是沒有什么不良影...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

做俯臥撐不會(huì)長高嗎

在平常的時(shí)候你想要去增高身體，首先你應(yīng)該保持充足的...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肩周炎不能做俯臥撐怎么辦

肩周炎的患者不能做俯臥撐的狀況，需要進(jìn)行局部的小針...

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰突可以做俯臥撐嗎

根據(jù)情況是不建議做俯臥撐的，急性期間建議臥床休息半...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

漏斗胸怎么治療做俯臥撐

漏斗胸是沒方法選擇激烈的活動(dòng)的,因此俯臥撐對(duì)漏斗胸...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

nansheng做俯臥撐時(shí)射精是怎么回事？

如果是做俯臥撐出現(xiàn)射精的情況，這個(gè)有可能就是出現(xiàn)這...

李泓翔 副主任醫(yī)師 上饒市人民醫(yī)院

每天做俯臥撐和開合跳有用嗎？

開合跳加上俯臥撐，鍛煉可以很好的幫助減肥，所以只要...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

男人做俯臥撐需要注意什么？

在臨床上來看的話，如果說是男子做俯臥撐的話，應(yīng)該要...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

得了慢性腰肌勞損的人能做俯臥撐嗎

如果患者明確檢查出來患有慢性腰肌勞損的話是不能做俯...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

做俯臥撐能增加強(qiáng)性功能嗎?

做俯臥撐可以間接增強(qiáng)性功能，主要通過改善體能、提升心肺功能和增強(qiáng)核心肌群來實(shí)現(xiàn)。俯臥撐是一種全身性運(yùn)動(dòng)，能夠鍛煉胸部、肩部、手臂和核心肌群，同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)，這些因素都有助于提升性功能。1.俯臥撐對(duì)性功能的影響俯臥撐能夠...

做俯臥撐胸口疼是怎么回事

做俯臥撐胸口疼可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸膜炎、心絞痛、胃食管反流等因素引起，可通過休息鎮(zhèn)痛、抗炎治療、心內(nèi)科檢查等方式...

每天做俯臥撐有什么好處和壞處

每天做俯臥撐可增強(qiáng)上肢力量、改善心肺功能，但過度訓(xùn)練可能引發(fā)肌肉勞損或關(guān)節(jié)損傷。俯臥撐的益處與風(fēng)險(xiǎn)主要涉及肌肉強(qiáng)化、體態(tài)...

做俯臥撐手腕疼是怎么回事

做俯臥撐手腕疼可能由腕關(guān)節(jié)超負(fù)荷、姿勢(shì)錯(cuò)誤、腕部舊傷、腱鞘炎或腕管綜合征引起，可通過調(diào)整姿勢(shì)、減少負(fù)荷、冰敷、佩戴護(hù)具及...

慢做俯臥撐和快做俯臥撐的區(qū)別

慢做俯臥撐和快做俯臥撐的主要區(qū)別在于肌肉激活模式、能量消耗效率、關(guān)節(jié)壓力分布、運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)及訓(xùn)練效果側(cè)重。1、肌肉激活：??...

睡前可以做俯臥撐嗎 影響睡眠造成消化不良

俯臥撐，眾所周知其主要鍛煉的肌肉群有胸大肌和肱三頭肌，同時(shí)還鍛煉三角肌前束、前鋸肌和喙肱肌及身體的其他部位。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。那睡前可以做俯臥撐嗎？相關(guān)知識(shí)介紹如下！睡前可以做俯臥撐嗎？睡前進(jìn)行俯臥撐，很容易導(dǎo)致難以入睡，影響睡眠。適當(dāng)?shù)钠诘拇_會(huì)使人更容易入睡，但是

女人做俯臥撐的好處和壞處

女性進(jìn)行俯臥撐可增強(qiáng)上肢力量、改善體態(tài)，但存在關(guān)節(jié)損傷風(fēng)險(xiǎn)。俯臥撐的益處與潛在危害主要有增強(qiáng)肌肉耐力、提升心肺功能、預(yù)防...

為什么我做俯臥撐做不了幾個(gè)

俯臥撐做不了幾個(gè)是因?yàn)榧∪饬α坎蛔?、姿?shì)不正確或缺乏核心穩(wěn)定性，可以通過針對(duì)性訓(xùn)練和調(diào)整方法提升。1、肌肉力量不足。俯臥??...

快做俯臥撐和慢做俯臥撐的區(qū)別

快做俯臥撐和慢做俯臥撐的主要區(qū)別在于肌肉激活模式、能量消耗和訓(xùn)練效果，具體表現(xiàn)為爆發(fā)力訓(xùn)練與肌耐力訓(xùn)練的差異。1、肌肉激??...

做俯臥撐和仰臥起坐可以減肥嗎

做俯臥撐和仰臥起坐可以幫助減肥，但需要結(jié)合飲食控制和其他有氧運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到最佳效果。這兩種運(yùn)動(dòng)主要針對(duì)肌肉訓(xùn)練，能夠提升基...

肝不好的人吃什么好能養(yǎng)肝護(hù)肝？排名第一最強(qiáng)護(hù)肝食物

肝不好的人吃水果和蔬菜、谷物、肉制品、蛋類食物能養(yǎng)肝護(hù)肝。

肩膀疼有可能和什么疾病有關(guān)？右肩膀痛警惕四種病

右肩膀痛要警惕的四種病是：肩周炎、肩關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、膽囊疾病、惡心腫瘤轉(zhuǎn)移。

低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么回事？造成低密度脂蛋白膽固醇偏高的因素有哪些

低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因有：高膽固醇飲食、遺傳因素、體質(zhì)原因、腎病綜合征。

懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見癥狀表現(xiàn)

懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。

瞳孔越黑意味著什么

瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...

健身反傷身？研究揭穿3種“偽健康”運(yùn)動(dòng)，很多人還在做

最.近發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣現(xiàn)象：健身房里的自拍族比擼鐵族還多，朋友圈曬運(yùn)動(dòng)軌跡的比實(shí)際運(yùn)動(dòng)的更勤快。更扎心的是，有人每天微信步數(shù)破...

神經(jīng)系統(tǒng)紊亂的早期信號(hào)：耳朵出現(xiàn)這5種異常要當(dāng)心

你有沒有過這樣的體驗(yàn)？明明周圍安靜得出奇，耳朵里卻像藏了個(gè)小型施工現(xiàn)場(chǎng)，嗡嗡聲、蟬鳴聲輪番.上陣。更奇怪的是，有時(shí)候還會(huì)??...

糖尿病高發(fā)？醫(yī)生痛心疾首：寧躺不碰的5個(gè)居家習(xí)慣

最.近發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣現(xiàn)象：很多人家里明明囤著血糖儀，卻總愛用“我感覺血糖不高”來麻痹自己。就像冬天里穿著單衣還硬說不冷的人，身體可比嘴巴誠實(shí)多了。那些藏在日常生活中的習(xí)慣，正在悄悄給血糖值“充值”，而你可能還渾然不覺。

樂山幼兒園運(yùn)動(dòng)評(píng)估：如何科學(xué)助力孩子成長強(qiáng)體

樂山幼兒園的運(yùn)動(dòng)評(píng)估報(bào)告最.近引發(fā)家長熱議，看著評(píng)估表上那些專業(yè)指標(biāo)，不少爸媽都在琢磨：這些數(shù)據(jù)到底該怎么解讀？其實(shí)運(yùn)動(dòng)能...

牛奶VS無奶飲食：中老年人半年后的體質(zhì)差異竟這么大

最.近在超市選購牛奶時(shí)，看到一位銀發(fā)阿姨拿著兩盒不同品牌的牛奶反復(fù)對(duì)比成分表，嘴里還嘀咕著“聽說喝牛奶容易骨質(zhì)疏松”。這個(gè)...

醫(yī)生提醒：冠心病患者睡覺時(shí)這4種異常，千萬別忽視

半夜突然被胸口悶醒，像壓了塊大石頭？翻身時(shí)心跳突然“飆車”快到要跳出嗓子眼？這些看似普通的睡眠問題，可能是心臟在拉警.報(bào)??...

揪出心梗的耳朵線索！醫(yī)生強(qiáng)調(diào)這5種異常最危險(xiǎn)

你有沒有想過，耳朵也能成為心臟的“報(bào).警器”？別以為這是天方夜譚，醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，某些耳部特征可能與心梗風(fēng)險(xiǎn)存在微妙關(guān)聯(lián)。??...

為什么有人把奶茶當(dāng)水喝也不得糖尿??？答案出乎意料

最.近總能看到這樣的場(chǎng)景：寒風(fēng)里捧著熱奶茶的年輕人，一杯接一杯根本停不下來。更讓人納悶的是，這些“奶茶控”體檢報(bào)告居然血糖...

胃病患者必看！一把紅棗帶來的3個(gè)逆轉(zhuǎn)效果

紅棗這種紅彤彤的小果子，總讓人聯(lián)想到過.年時(shí)奶奶塞進(jìn)兜里的甜蜜。但你可能不知道，這把看似普通的“紅色寶石”，對(duì)胃部健康有??...

無效減肥的5大陷阱，很多人第一條就做錯(cuò)了

冬天裹著厚外套上秤時(shí)，總會(huì)被數(shù)字嚇一跳？朋友圈刷屏的「月瘦20斤」教程讓你心動(dòng)不已？先別急著斷食擼鐵，90%的人減肥失敗，都是?...

恩華藥業(yè)擬投資不超過1.2億元建物流中心

1月12日訊恩華藥業(yè)晚間發(fā)布公告稱,公司擬投資不超過1.2億元在徐州新城區(qū)內(nèi)開發(fā)建設(shè)新城區(qū)恩華醫(yī)藥物流中心。2011年1月11日,恩華藥業(yè)與徐州市新城區(qū)國有資產(chǎn)經(jīng)營有限責(zé)任公司及徐州市新城區(qū)管理委員會(huì)簽訂了《新城區(qū)恩華醫(yī)藥物流中心項(xiàng)目合作協(xié)議》,公司擬投資不超過1.2億元在徐州新城區(qū)內(nèi)開發(fā)建設(shè)新城區(qū)恩華醫(yī)藥物流中心。公告顯示,該項(xiàng)目規(guī)劃面積約71.03畝（具體面積以國土部門實(shí)測(cè)數(shù)據(jù)為準(zhǔn)）,總建筑面

百合的禁忌人群有哪些

百合的禁忌人群主要包括脾胃虛寒者、風(fēng)寒咳嗽者、過敏體質(zhì)者、孕婦及嬰幼兒。百合雖具有潤肺止咳等功效，但部分人群食用可能引發(fā)不適。1、脾胃虛寒者百合性微寒，脾胃虛寒者食用后可能加重腹痛、腹瀉等癥狀。這類人群常表現(xiàn)為畏寒肢冷、食欲不振、大便溏薄，建議選擇溫補(bǔ)類食材如

明目地黃丸可以改善睡眠嗎

明目地黃丸一般不能直接改善睡眠。明目地黃丸主要用于肝腎陰虛引起的目澀畏光、視物模糊等癥狀，其成分針對(duì)眼部功能調(diào)節(jié)而非睡眠障礙。明目地黃丸由熟地黃、山茱萸、枸杞子等中藥材組成，傳統(tǒng)功效為滋腎養(yǎng)肝、益精明目。藥物作用機(jī)制是通過補(bǔ)益肝腎精血來緩解因陰虛導(dǎo)致的視力減退

恩華藥業(yè)1類抗癲癇藥申報(bào)臨床已完成制證，拿到批件將公告

大智慧阿思達(dá)克通訊社4月13日訊,國家食藥監(jiān)總局（CFDA）網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)（002262.SZ）1類新藥Dp-VpA原料藥及片劑的臨床申報(bào)狀態(tài)顯示為“制證完畢－已發(fā)批件江蘇省”。公司人士對(duì)大智慧通訊社（DZH_NEWS）表示,該產(chǎn)品獲批臨床應(yīng)該沒有問題,但還要以拿到批件為準(zhǔn)?！澳玫脚髴?yīng)該會(huì)公告?！惫_資料顯示,Dp-VpA片是一種基于VpA（丙戊酸）改進(jìn)的抗癲癇新藥。國外試驗(yàn)顯示,Dp

迎紅杜鵑的功效與作用是什么

迎紅杜鵑具有清熱解毒、祛風(fēng)除濕、活血止痛等功效，主要用于治療風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、癰腫瘡毒等病癥。1、清熱解毒迎紅杜鵑含有黃酮類、揮發(fā)油等成分，能抑制細(xì)菌和病毒繁殖，對(duì)癰腫瘡毒、咽喉腫痛等熱毒癥狀有緩解作用。皮膚化膿性感染時(shí)可配合蒲公英、紫花地丁等藥材使用。脾胃

天麻主治哪種疾病

天麻主治眩暈、頭痛、肢體麻木、癲癇、小兒驚風(fēng)等疾病。天麻是一種傳統(tǒng)中藥材，具有息風(fēng)止痙、平抑肝陽、祛風(fēng)通絡(luò)等功效，常用于治療肝陽上亢、風(fēng)痰上擾、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)等證型。1、眩暈天麻對(duì)肝陽上亢型眩暈有較好療效，常表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、面紅耳赤、煩躁易怒等癥狀。天麻能平抑肝陽，

維思通不良反應(yīng)是什么 副作用有哪些

精神分裂癥屬于常見的一種精神疾病，對(duì)于待機(jī)的患者還是要進(jìn)行的進(jìn)行調(diào)理，生活中患者要注意保持心情的愉悅，要注意不要給自己太大的生活壓力，讓自己擺脫一些疾病的困擾，那么維思通不良反應(yīng)是什么?副作用有哪些?維思通不良反應(yīng):報(bào)告自使用注射用利培酮微球的患者，與利培酮相

牡蠣對(duì)男性有什么好處嗎

牡蠣對(duì)男性健康有多重益處，主要包括補(bǔ)充鋅元素、提升精子質(zhì)量、增強(qiáng)免疫力、改善心血管健康及輔助調(diào)節(jié)情緒。牡蠣富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鋅、硒等營養(yǎng)素，對(duì)男性生理功能有積極作用。1、補(bǔ)充鋅元素牡蠣是天然的高鋅食物，每100克牡蠣含鋅量可達(dá)10-20毫克。鋅參與男性睪酮合成，維

夏枯草泡水喝注意事項(xiàng)有哪些

夏枯草泡水喝需注意控制用量、避免長期飲用、體質(zhì)虛寒者慎用、孕婦禁用、不與寒涼藥物同服。1、控制用量夏枯草性寒，每日泡水用量建議不超過10克。過量飲用可能引起胃腸不適，表現(xiàn)為腹痛腹瀉等癥狀。建議單次沖泡使用3-5克干燥夏枯草，可分2-3次飲用。若需長期調(diào)理，應(yīng)間

六味地黃丸的功效與作用有哪些

六味地黃丸具有滋陰補(bǔ)腎的功效，主要用于腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精等癥狀。六味地黃丸的作用主要有改善腎陰虛癥狀、調(diào)節(jié)免疫功能、延緩衰老、保護(hù)心血管、促進(jìn)骨骼健康等。1、改善腎陰虛癥狀六味地黃丸可緩解腎陰不足引起的頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、腰膝酸軟

小孩感冒咳嗽是怎么回事

小孩感冒咳嗽可能由病毒感染、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、...

許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

眼睛的正常視力是多少

正常視力標(biāo)準(zhǔn)為單眼裸眼視力達(dá)到1.0或?qū)?shù)視力表...

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

新生寶寶多久會(huì)吃手

新生寶寶一般在出生后2-3個(gè)月開始出現(xiàn)吃手行為，...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

小肚子疼小肚子隱隱約約的老想放屁怎么回事

小腹隱痛伴頻繁排氣可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、...

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

嬰兒中性粒細(xì)胞百分比偏低是怎么回事

嬰兒中性粒細(xì)胞百分比偏低可能與感染、藥物影響、血...

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

遠(yuǎn)視散光的癥狀是什么

遠(yuǎn)視散光的癥狀主要包括視物模糊、眼疲勞、頭痛、近...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

怎樣讓手指變長怎樣讓手指變長

手指長度主要由遺傳因素決定，成年后骨骼定型無法通...

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

魚鱗病的危害有哪些方面

魚鱗病主要危害包括皮膚損害、感染風(fēng)險(xiǎn)增加、心理影...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小肚子像來月經(jīng)一樣痛怎么回事

小腹疼痛可能由痛經(jīng)、盆腔炎、腸易激綜合征、卵巢囊...

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

月經(jīng)第一天頻繁解大便怎么回事

月經(jīng)第一天頻繁解大便可能與激素水平波動(dòng)、前列腺素...

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院