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月經(jīng)期會(huì)陰瘙癢可能由分泌物刺激、衛(wèi)生巾過(guò)敏、陰道菌群失衡、外陰陰道假絲酵母菌病等原因引起。經(jīng)期需加強(qiáng)清潔護(hù)理，必要時(shí)需就醫(yī)排查感染因素。
1. 分泌物刺激經(jīng)血及宮頸黏液混合后刺激會(huì)陰皮膚，可出現(xiàn)暫時(shí)性瘙癢。建議每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾，使用溫水清洗外陰。
2. 衛(wèi)生巾過(guò)敏部分人對(duì)衛(wèi)生巾的香料、熒光劑等成分過(guò)敏，接觸后可能出現(xiàn)接觸性皮炎?？筛鼡Q無(wú)添加的純棉衛(wèi)生巾。
3. 菌群失衡經(jīng)期陰道pH值升高，乳酸桿菌減少可能導(dǎo)致菌群失調(diào)。表現(xiàn)為輕度瘙癢伴分泌物增多。
4. 真菌感染假絲酵母菌在經(jīng)期潮濕環(huán)境中易繁殖，典型癥狀為劇烈瘙癢、豆渣樣白帶。需遵醫(yī)囑使用克霉唑栓劑。
日常選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，避免經(jīng)期性生活。瘙癢持續(xù)3天以上或出現(xiàn)異常分泌物時(shí)建議婦科就診。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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